Felhasználó hozzászólásai
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:35
Láss hozzá!
Egy új világ nyílik meg előtted!
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:27
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:26
Jövőhéten sütünk halat, spenótos vagy fokhagymás szószban.
édes-savanyú sertést
ez ami biztos.
Kedden nehéz napom lesz!!
Tubi (Rádió taxi 210) meghívott egy egész délutános tréningre. Ezt tervezte el!!
30 perc kesztyűzés Ringben (nem a Bogdánin) :D
30 perc futás futópadón
30 perc emelkedőre biciklizés szobakerékpáron
500 méter uszás
utána szauna és jacuzzi, majd vacsora Tubiéknál
(Ricsi! ezen a napon a csülök pöri is jöhet :DD)
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:21
Mai étrend:
reggeli: Tejeskávé és utána 5000 méter kocogás.
utána egy danone csokis tejberizs
ebéd tészta csirkemellel és tejföllel, csípősen (alább látható)
vacsora 1 db banán
éjfél és reggel négy között 4 db almás keksz.
mai mérés eredménye 87,3 kg
-23,7 kg
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:14
Jó étvágyat! :)
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:13
Reszelt sajttal a tetején tálaljuk!
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:12
a leszűrt tésztát bele borítjuk, összekeverjük.
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:11
és összeforraljuk.
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:10
6-7 perc alatt megpiritjuk az egész keveréket.
rátesszük a tejfölt vagy a főzőtejszint. 
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.02.15 19:09
teljesen az! :D
