Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
forest95 2008.06.05. 16:29:40 / # 62587
avatar
A mai edzés: táv: 8km idő: 00:46:00 tempó: 5:45p/km átlagpulzus: 152/p max pulzus: 158/p elégetett energia: 608kcal terhelés: 75%

forest95 2008.06.05. 14:29:41 / # 62588
avatar
A mai edzés: táv: 8km idő: 00:46:00 tempó: 5:45p/km átlagpulzus: 152/p max pulzus: 158/p elégetett energia: 608kcal terhelés: 75%

forest95 2008.06.05. 14:29:39 / # 62586
avatar
A mai edzés: táv: 8km idő: 00:46:00 tempó: 5:45p/km átlagpulzus: 152/p max pulzus: 158/p elégetett energia: 608kcal terhelés: 75%

forest95 2008.06.04. 17:39:17 / # 62585
avatar
A szombati erdményeket nem írom ide, mert az 5km-ről nincs pontos adtom, a 10km pedig olyan gyengére sikerült, hogy nem is verseny volt számomra csak edzés. A mai edzés: táv: 11km idő: 01:05:40 tempó: 5:58p/km átlagpulzus: 155/p max pulzus: 165/p elégetett energia: 906kcal terhelés: 77%

csogu 2008.05.31. 21:12:13 / # 62584
avatar
Bazzz, már elfutottál Münchenig... Gratula!!

Előzmény: #62564 Gump 2008.05.31. 20:12:12

Gump 2008.05.31. 20:12:12 / # 62564
avatar
ezt végeztem eddig

Gump 2008.05.31. 20:04:34 / # 62582
avatar
Mai menet! VERSENY 5. Generali futógála Táv: 5 km Tempó: 06:10 Idő: 00:30:53 166 bpm átlagpulzus terhelés erős (86%) 459 elégetett kalória Időjárás Napos idő, 33 fok, Pokolinak éreztem a hőséget, a férfiak mezőnyében 260 indulóból a 193. helyen érkeztem a célba. MEGCSINÁLTAM és gyöztem, ismét legyőztem a bennem lakó lustát! :)) Zsolti és Imi a saját 10km versenyük előtt, lefutották velem az én 5km-es távomat is. Jó volt a folyamatos bííztatás! Köszönöm mindkettőtöknek!

Gump 2008.05.31. 19:55:52 / # 62581
avatar
és a max

Előzmény: #62580 Gump 2008.05.31. 19:55:15

Gump 2008.05.31. 19:55:15 / # 62580
avatar
imi átlag pulzus

Előzmény: #62579 Gump 2008.05.31. 19:52:27

Gump 2008.05.31. 19:52:27 / # 62579
avatar
Forest a célban! Gratulálok!

Gump 2008.05.31. 19:48:41 / # 62578
avatar
195ös maximum bpm

Előzmény: #62577 Gump 2008.05.31. 19:45:44

Gump 2008.05.31. 19:45:44 / # 62577
avatar
sfRT 511 azaz Korody Zsolti a célban! Gratulálok!!

Előzmény: #62576 Gump 2008.05.31. 19:42:47

Gump 2008.05.31. 19:42:47 / # 62576
avatar
Ma rendezték: Generali futógála mi meg elindultunk!! 5 és 10km távon a pesti rakparton 33 fok, gyönyörü napsütés, remek délutánQ!

Gump 2008.05.31. 18:47:41 / # 62583
avatar

Gump 2008.05.26. 18:32:17 / # 62574
avatar
De amit kimértél abban biztosan nincsen emelkedő!! :DDDD

Előzmény: #62573 forest95 2008.05.26. 13:56:22

forest95 2008.05.26. 13:56:22 / # 62573
avatar
Mai edzés: Bringával kimértem 5350m-t. Ez pont egy kör lenne a szigeten. táv: 5,35km idő: 00:25:28 tempó: 4:45p/km átlagpulzus: 166/p max pulzus: 177/p elégetett energia: 391kcal terhelés: 86%

forest95 2008.05.26. 12:46:52 / # 62572
avatar
Na ez a beszéd! De azért csak óvatosan, lépésről lépésre, fokozatosan és rendszeres edzésekkel! FOKOZATOSSÁG ÉS RENDSZERESSÉG!!!

Előzmény: #62571 Gump 2008.05.24. 06:33:54

Gump 2008.05.24. 06:33:54 / # 62571
avatar
[b]JELENTEM SIKERÜLT!! év végére terveztem, fél év alatt sikerült elérni! 5 km Megállás, belesétálás nélkül!! Ma reggel munka után lementem a Margit szigetre és körbeFUTOTTAM!! Előtte a melegtéren fejtágítón voltam Forestnél, ellátott remek tanácsokkal, biztatott, én meg megcsináltam! Mai menet: Futás (EGYBEN, séta nélkül) Táv: 5.35 km Tempó: 06:55 Idő: 00:37:04 max pulzus 149 bpm átlagpulzus 143 bpm elégetett kalória 490 kcal terhelés 69% Az idei tervet karácsonyra 2 sziget körre 10,7 km emelem!

forest95 2008.05.23. 18:51:48 / # 62570
avatar
A mai edzés: táv: 11km idő: 01:02:48 tempó: 5:42p/km átlagpulzus: 156/p max pulzus: 177/p elégetett energia: 874kcal terhelés: 78%

Gump 2008.05.22. 18:17:39 / # 62568
avatar
Dátum:2008-05-22 Sport:Futás-déta-kocog-séta-fut Távolság:13.5 km Idő:01:29:32 Edzés sebessége 9.05 km/h Edzés tempója 00:06:37 p/km Maximum pulzus: 182 bpm Átlagos pulzus 142 bpm terhelés: könnyű (68%) Elégetett kalória: 1255 kcal

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.11.24.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.11.13. 06:34
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK
2024.08.27. 13:17
Taxis Gokart bajnokság
2024.07.31. 07:52
Best Taxi
2024.07.28. 23:33
Font-os kérdés...

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft