Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
Gump 2008.05.22. 16:18:57 / # 62569
avatar
majd jövőre, fejlődni és tapasztalni kell még sokat! :)) Köszönöm a biztatást!
forest95 2008.05.21. 18:53:09 / # 62567
avatar
Ezzel a teljesítménnyel simán indulhatnál 31-én a 10km-es távon is! Csak egy kicsi bátorság kell hozzá!
forest95 2008.05.21. 18:51:40 / # 62566
avatar
Mai edzés: futás Egyenletes, könnyű, laza tempóban. Az utolsó km lendületesen, gyorsan. táv: 11km idő: 01:04:09 tempó: 5:49p/km átlagpulzus: 153/p max pulzus: 173/p elégetett energia: 869kcal terhelés: 76%

Gump 2008.05.21. 15:12:46 / # 62565
avatar
Mai menet: fut-séta-kocog-séta-fut Táv: 10 km Tempó: 06:58 Idő: 01:09:46 140-es átlagpulzus 156-os maximális pulzus futás közben 930 elégetett kalória terhelés: könnyű (66%)

forest95 2008.05.19. 18:02:36 / # 62563
avatar
Mai edzés: táv: 11km idő: 01:02:21 tempó: 5:40p/km átlagpulzus: 160/p max pulzus: 178/p elégetett energia: 903kcal terhelés: 81%

attus 2008.05.19. 16:03:49 / # 62561
avatar
Gyuri! Napi 1 kv belefér az egészséges életmódba? Basszus anélkül felsem tudok kelni!
Gump 2008.05.19. 16:00:28 / # 62560
avatar
New Yorki kiküldött tudósítonk azt üzeni, ilyenre kell koptatnunk a cipőt!
Gump 2008.05.19. 14:15:29 / # 62562
avatar
bele! 4 is :DDD
forest95 2008.05.19. 09:24:39 / # 62559
avatar
Szép volt Golyó! Minden elismerésem a tiéd a kitartásodért! Gratulálok! És aki szurkolni akar neki a második versenyén, azt szeretettel várjuk május 31-én délután a pesti alsórakparton, ahol 5km-t fog futni! Leszünk többen is és iramfutóként is fogunk neki segíteni! Aztán aki akar jöhet utánna a 10km-en versenyezni!

Gump 2008.05.19. 06:40:55 / # 62558
avatar
Köszönöm szépen!

jucus 2008.05.18. 23:41:55 / # 62557
avatar
Háááááááááááát le a kalappal!!! Én is én is nagyon gratula!!!!!!!!!! Ügyes vagy!
Bao, a FŐNÖK! 2008.05.18. 20:09:52 / # 62556
avatar
Bravo! Hoztad a formádat ebben a dög melegben is,cooper szerint is jó az eredmény,akik lehagytak azok meg tisztára robotnak néztek ki,velük nehéz így elsőre felvenni a versenyt,de gondolom hamarosan menni fog ! Az első két képen úgy nézel ki mint a Kótai Mihály,rokonok vagytok?? :)

Kovács Zoltán 2008.05.18. 16:06:12 / # 62554
avatar
Pont így néztél rám Kenesén, amikor a bólyával kivertem a fogadat! GRATULÁLOK!!! BÜSZKE VAGYOK RÁD!
indi50 2008.05.18. 15:47:41 / # 62555
Mióta megnyitottad ezt az oldalt, állandóan bennem bújkált a kisördög, hogy valami vicceset(szerintem) beírjak. Szerencsére nem tettem meg. Most viszont teljes szívemből gratulálok a kitartásodhoz, bár én is meg tudnám csinálni. Gratula! Indi

Gump 2008.05.18. 13:13:56 / # 62552
avatar

Gump 2008.05.18. 13:12:24 / # 62550
avatar

Gump 2008.05.18. 13:12:12 / # 62549
avatar

Gump 2008.05.18. 13:04:17 / # 62553
avatar
Túl vagyok rajta. Életem első utcai kocogó versenye: A Tények: 252 induló 166. helyezés 165......................... 166. helyezett: Gump 167......................... 00:26:04 Megtett távolság 4.2 km sebessége 9.67 km/h tempója 00:06:12 p/km Átlagos pulzus 164 bpm Terhelés erős (86%) Elégetett kalória 440 kcal Azt nem mondom, hogy jól esett, de megvolt. Sokat kell még gyakorolni! Az elején nagyon megindultam, vitt a tömeg, azt hittem a bab is hús :)))) (Bao kedvért figyeltem a 12. percet 2250-2300 méternél jártam). Na ezt nem kellett volna, végem lett rövid úton mint a botnak. 26 perc 04-el halálközeli állapotban érkeztem a célba. Már jól vagyok :)) A képeket Tomajer kolléga készítette, akinek köszönöm a szurkolást!!!
Gump 2008.05.18. 11:13:14 / # 62551
avatar

forest95 2008.05.17. 13:45:17 / # 62548
avatar
Hajrá Gump! Adjál bele mindent! Szurkolunk!
Oldalszám: 88