Felhasználó hozzászólásai
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.19 14:15
bele! 4 is :DDD
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.19 06:40
Köszönöm szépen!
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.18 13:13
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.18 13:12
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.18 13:12
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.18 13:04
Túl vagyok rajta. Életem első utcai kocogó versenye:
A Tények:
252 induló 166. helyezés
165.........................
166. helyezett: Gump
167.........................
00:26:04
Megtett távolság
4.2 km
sebessége
9.67 km/h
tempója
00:06:12 p/km
Átlagos pulzus 164 bpm
Terhelés erős (86%)
Elégetett kalória 440 kcal
Azt nem mondom, hogy jól esett, de megvolt.
Sokat kell még gyakorolni!
Az elején nagyon megindultam, vitt a tömeg, azt hittem a bab is hús :))))
(Bao kedvért figyeltem a 12. percet 2250-2300 méternél jártam).
Na ezt nem kellett volna, végem lett rövid úton mint a botnak.
26 perc 04-el halálközeli állapotban érkeztem a célba. Már jól vagyok :))
A képeket Tomajer kolléga készítette, akinek köszönöm a szurkolást!!!
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.18 11:13
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.16 19:39
pihenővel készülök életem elsö VERSENYÉRE!
Wekerlei Székelykapu futás! Vasárnap 10 óra Kós Károly tér.
Téma: Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam
Hozzáadva: 2008.05.14 18:41
Edzésvégzés időpontja: 2008-05-14 17:10 Edzés típusa: Normál futás Nem sétáltam bele!!!
Edzésmunka ideje: 00:23:56
Megtett távolság: 4.2 km
Edzés sebessége:10.53 km/h
Edzés tempója:00:05:41 p/km
Maximum pulzus:180 bpm
Átlagos pulzus:165 bpm
terhelés: erős (89%)
Elégetett kalória: 390 kcal
Időjárás Részben felhős idő, 22 fok, Szélcsend
Téma: Asszociáljunk
Hozzáadva: 2008.05.13 15:53
utolsó senki
