Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
forest95 | 2008.02.20. 16:14:28 / # 61830 |
|
Mai edzés:
Gyönyörű tavaszi időben, edzőtempóban, 13,5km, 01:19:47, 157-es átlagpulzus, 1100kcal energia elégetése aminek 26%-a zsír.
Most kellemesen zsibbad minden és nemsokára jön a kaja!!!!!!!
|
forest95 | 2008.02.20. 14:11:39 / # 61784 |
|
Ricsi!
Mi van az edzésekkel? Diéta? Fogyókúra?
Jó lenne, ha komolyan vennéd egy kicsit a dolgot, mert így fogsz járni apukám:
:DDDDDDDDDDD
|
attus | 2008.02.20. 12:41:27 / # 61776 |
|
Keressél új beszállítót!
Elég csoffadt az a pizza!
|
Bao, a FŐNÖK! | 2008.02.20. 10:16:55 / # 61769 |
|
Készülök a vizsgára:
|
Bao, a FŐNÖK! | 2008.02.20. 07:21:43 / # 61790 |
|
Gumpnak megbocsátunk,ha vasárnap futólépésben jön!
:)
|
Akos1758 | 2008.02.19. 18:29:46 / # 61738 |
|
Nah jó, vasárnapra olyan 14-16 fokot mond, remélem ez nem fog változni:D
Úgyhogy ebben az esetben sokkal nyugodtabban merem mondeni, hogy megyünk :D
Előzmény: #61641 Gump 2008.02.19. 05:03:23 |
Gump | 2008.02.19. 17:06:35 / # 61722 |
|
Nem lehet, egészen biztosan az.
Az egész világ kamu.
Előzmény: #61705 forest95 2008.02.19. 16:32:26 |
Gump | 2008.02.19. 17:05:34 / # 61721 |
|
Kedves Zseton, Tubi!
Ne haragudjatok, elaludtam.
Nagyon rossz napom lett a mai.
Elnézést.
Előzmény: #61697 zseton 2008.02.19. 14:48:53 |
csogu | 2008.02.19. 16:54:14 / # 61717 |
2 vagy 3 napja meg ott aludt a meleg téren nyitott szájjal szegény:-((...
Előzmény: #61707 zseton 2008.02.19. 16:39:21 |
|
csogu | 2008.02.19. 16:53:25 / # 61715 |
Egy éjszakásnak nem nehéz sajnos bealudnia. Nekem már többször sikerült és nagyon rossz érzés volt, amikor utána megfedtek..
Előzmény: #61710 forest95 2008.02.19. 16:41:33 |
|
forest95 | 2008.02.19. 16:41:33 / # 61710 |
|
Nem lennék most a Golyó helyében! :)))
Előzmény: #61707 zseton 2008.02.19. 16:39:21 |
zseton | 2008.02.19. 16:39:21 / # 61707 |
|
Szia "kisfiam"!
Tubi azóta üti a zsákot, és szerintem lefutott már 5 km-t.
Egészségére!!!!!!!!!!!!!!!!:-)
Előzmény: #61705 forest95 2008.02.19. 16:32:26 |
forest95 | 2008.02.19. 16:32:26 / # 61705 |
|
Szia I-ka!
Lehet, hogy tök kamu a csávó? Nehéz lenne elhinni róla, bár még én sem láttam futni! :)))
Előzmény: #61697 zseton 2008.02.19. 14:48:53 |
zseton | 2008.02.19. 14:48:53 / # 61697 |
|
Szia Gump!
Ma van az ominózus nap....és csak várunk:-(
Mindjárt 15 óra és el érhetetlen vagy.
Tubi menne már..
|
Gump | 2008.02.19. 05:03:23 / # 61641 |
|
|
Gump | 2008.02.19. 05:02:16 / # 61639 |
|
Munka utáni "levezetés":
Futás
Táv:3.8 km
Idő:00:28:09
Tempó:07:24p/km
Seb:8.10km/h
145/perc átlagpulzus
387 elégetett kalória
|
Bao, a FŐNÖK! | 2008.02.18. 07:40:09 / # 62196 |
|
Igazán megtisztelő!
Köszi!
:)
(az a 200 méter nem fért volna még bele??? )
Előzmény: #62084 Gump 2008.02.17. 16:04:42 |
Gump | 2008.02.17. 16:04:42 / # 62084 |
|
Bao kedvéért cooper tesztet futottam.
12 perc 1900 méter, kielégitő eredmény a teszt értékelése szerint.
Futás
Táv:1.9 km
Idő:00:12:00
Tempó:06:18p/km
Seb:9.50km/h
167 es átlag pulzus
187 elégetett kalória
|
Bao, a FŐNÖK! | 2008.02.17. 06:51:49 / # 62034 |
|
Még jó!
Előzmény: #62032 csogu 2008.02.17. 06:50:24 |
csogu | 2008.02.17. 06:50:24 / # 62032 |
Gyógyszerészeddel megbeszélted???
|