Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
Kovács Zoltán | 2008.08.05. 17:36:38 / # 62947 |
|
Jó reggelit!
Megpróbálom az én alacsony számítóképes képzettségemmel másképpen beírni a mai menetett.
"futás"-gyaloglás
Táv: 4,5km
Idő: 00,33,36
Átlagpulzus: 136
Elégetett kalória: 394
Tempó: 07,28
Terhelés: Fogalmam sincs, hogy kell kiszámítani!
|
Bao | 2008.08.05. 14:18:57 / # 62946 |
|
Végül is egy próbát megér a kispesti uszi is,hátha ott nincsenek olyan sokan reggel hatkor mint máshol.
Lenne egy kérésem:hosszú évek szorgos munkáját nem ér kinevetni!!
:)
Előzmény: #62932 Bbetyár 2008.08.04. 17:07:44 |
Anyuka | 2008.08.04. 18:01:00 / # 62945 |
|
futákolok én már régóta a fiúkkal, csak eddig nem jegyeztem le ide.
A szigetkőr pl. 35 perc alatt megy az 5350m.
És a Kolosyról is futottam már a fenyőgyöngyéig 25perccel, úgyhogy valszeg nem én leszek az edzőpartnered, de ha jössz velünk, akkor megígérem, hogy mindíg megvárunk:)DDD
Előzmény: #62944 csogu 2008.08.04. 17:40:10 |
csogu | 2008.08.04. 17:40:10 / # 62944 |
2250 méter???
Na, hello, ez nem ér, azt mondta Gump, hogy mi majd együtt nyomjuk szeptembertől, mert egy szinten vagyunk...nem mondom, ha 225 métert írtál volna, akkor még csak-csak...egy kis edzéssel meg csalással, de a 2250 méter az nekem egyelőre még az álom kategóriánál is több...látom szomorú sorsom, egyedül fogok sétálgatni, csak azt nem tudom, hogy mi lesz akkor, ha valami szatír rám támad...:-( Bár szerintem úgy fogok zihálni, hogy még a madarak is rémülten elhallgatnak.
Majd kiteszek egy táblát a nyakamba, hogy:
NEM HALDOKLOM, CSAK SPORTOLOK! NE ÉRTESÍTSD A MENTŐKET!!!
Előzmény: #62942 Anyuka 2008.08.04. 17:35:50 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:37:21 / # 62943 |
Gyere ki egyszer éjszaka, és akkor lökd így rá a klímát:-)) Semmit nem lehet kilátni...én nagyon élvezem...az utasok már kevésbé:-)
Előzmény: #62941 tomajer 2008.08.04. 17:35:13 |
|
Anyuka | 2008.08.04. 17:35:50 / # 62942 |
|
2250 métert futottam néha belegyalogolva. Ezzel nem kéne kérkedni:) de lesz még jobb is remélem, mert szeptember 6-án verseny van:(
|
tomajer | 2008.08.04. 17:35:13 / # 62941 |
Gyere ki dolgozni. Alig 33 van kint. Úgy néz ki az autó, mint egy hűtőből kivett sörösüveg.
Csurog le a pára az ablakokon.
Kívül:-)
Előzmény: #62940 csogu 2008.08.04. 17:22:53 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:22:53 / # 62940 |
Nem rossz...én meg itt pihegek az elsötített szobában, és olyan melegem van, hogy még aludni sem tudok...aminek éjszaka meg lesz a böjtje...főleg ha ideér a vihar és kellemesen lehűl a levegő.
Előzmény: #62939 Bbetyár 2008.08.04. 17:20:47 |
|
Bbetyár | 2008.08.04. 17:20:47 / # 62939 |
Jó!
mai menet:
Futás-séta-kocog Táv: 4.5 km
Tempó: 06:52
Idő: 00:30:57
átlagpulzus 140/perc
66% terhelés
400 elégetett kalória
két kör után feladtam, mintha kicsit meleg lett volna :))
Előzmény: #62937 csogu 2008.08.04. 17:18:16 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:20:16 / # 62938 |
Még erre is gondoltam:
Megállíthatatlan lennék, csak kezdenék már neki
Ez egy hűtőmágnes, a bátyámtól kaptam...kicsit ismer:-)
Csak aztán azért maradtam a másiknál, mert ez inkább eddig lett volna érvényes rám..:-)
|
|
csogu | 2008.08.04. 17:18:16 / # 62937 |
Jó nem? Szerintem ez nagyon illik rám:-))
Előzmény: #62936 csogu 2008.08.04. 17:15:50 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:15:50 / # 62936 |
[i][b]
Semmi sem könnyebb , mint szavakkal dobálózni. És semmi sem nehezebb , mint nap nap után a szavunkat betartva élni...[/i][/b]
Előzmény: #62906 csogu 2008.07.25. 14:49:02 |
|
Bbetyár | 2008.08.04. 17:14:34 / # 62935 |
Küld el a szöveget mégegyszer, nem találom!
Előzmény: #62933 csogu 2008.08.04. 17:12:02 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:12:54 / # 62934 |
Eddig az Imié tetszik a legjobban...azon látszik, hogy szívből készült, nem sürgetésre:-))
Előzmény: #62932 Bbetyár 2008.08.04. 17:07:44 |
|
csogu | 2008.08.04. 17:12:02 / # 62933 |
nem sürgetlek, mert tudom, hogy ha kényszerből csinál valaki valamit, akkor az nem lesz jó, de majd...majd...majd kérlek ne felejtsd el elkészíteni az én mottómat is...előre is köszi...és mondom, nem sürgetlek...inkább jó legyen:-)..olyan Bbetyáros:-)
Előzmény: #62932 Bbetyár 2008.08.04. 17:07:44 |
|
Bbetyár | 2008.08.04. 17:07:44 / # 62932 |
Rövid medence kell, mert a bukófordulót kell a Forestnek gyakorolni, (úszni már megtanult)! :))
Előzmény: #62931 Bao 2008.08.04. 12:55:42 |
|
Bao | 2008.08.04. 12:55:42 / # 62931 |
|
Gump,forest!
Utánanéztem a kispestinek.
30 méteres a medence (kicsi..:( )
A dagály kb. ugyanannyiba kerül,medence szabadtéren,50 méter,sokkal jobb!!
Javaslom,hogy oda gyertek!!
:)
|
Kovács Zoltán | 2008.08.04. 11:01:24 / # 62930 |
|
Ja, a lényeg lemaradt!
|
Kovács Zoltán | 2008.08.04. 11:00:42 / # 62929 |
|
Jó reggelit!
Véget ért a nyaralás, jöhet a jól megérdemelt pihenés! Bebarangoltuk Sopront, és környékét, a Schönburgi kastélyból utólsónak jöttünk ki, még kirándulni is voltunk a környező hegyekben. Kinéztünk magunknak egy belvárosi,és egy Sopron melletti házat, nagyon vacilálunk az odaköltözésben! Még megfelelő műhely helységet is találtam. A "TURULNAK" is csak úgy foghegyről köszöntem. Elnézést kérek tőle de, azt a szót hogy, taxi, és azt hogy taxis, hallani sem akartam! Viszont ma megkezdtem újból az edzést. 3,6km 00,29,48-as idővel, 137-s átlag pulzussal, és elhasznált 355 kalóriával. Hiányzott már, és jól is esett!
|
forest95 | 2008.08.03. 05:14:07 / # 62928 |
|
A tegnapi edzés:
táv: 5,5km
idő: 00:30:03
tempó: 5:27p/km
átlag pulzus: 159/p
max pulzus: 173/p
elégetett energia: 433kcal
terhelés: 80%
hőmérséklet: 33°C
|