Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
Gump | 2008.08.15. 18:51:43 / # 62987 |
|
mai menet:
Futás-séta-kocog Táv: 6.75 km
Tempó: 06:35
Idő: 00:44:29
átlag pulzus 152/perc
713 elégetett kalória
35 fok árnyékban
|
Kovács Zoltán | 2008.08.15. 13:27:28 / # 62986 |
|
Jó reggelit!
A mai menet.
Táv: 6.3 km
Tempó: 08:29
Idő: 00:53:30
belesétálós
átlagpulzus:140
kalória:645
"Az angyalok fáztak az űrben fent
Az ördögök unták a pokolban lent..."/OMEGA/
Én nem tudom, ki, hol, mit csinál de, ma is nagyon befűtöttek!
|
Kovács Zoltán | 2008.08.14. 13:19:34 / # 62985 |
|
Jó reggelit!
A tegnapi nap, az kimaradt műszaki okok miatt. A mai menet:
Táv: 4.5 km
Tempó: 07:30
Idő: 00:33:46
belesétálós
átlagpulzus: 150
kalória: 454
Rettenetes időket élünk kérem szépen! Nem normális az időjárás, és mi sem! Egyszerűen nem tudtam kontrolálni a pulzusomat. Az erős séta alatt sem tudtam visszavinni 130 alá. Ezért aztán, az utolsó 1,5km-t végig futottam. Egyszer ment el 190-ig a mutató, aztán 175-180 magasságában megtelepedett. Miutánn Gyurkánk tegnap visszaállította a ketyerémet, ma már jó eredményt mutatott a kalóriaszámlálóm. Az nem esett jól hogy, kinevetett mert elállítottam az órát és fogalmam sem volt róla, hogy is tettem mindezt. Pláne mikor megtudta, azt sem tudom hol lehet szavazni a HALLÓTAXIN!
|
Bao | 2008.08.14. 07:59:02 / # 62984 |
|
Dilis vagy..
:DDD
Előzmény: #62983 Prohi 2008.08.14. 07:48:24 |
Prohi | 2008.08.14. 07:48:24 / # 62983 |
|
Megvan!
A fizetőutakat:)
BlondieBao:)
Előzmény: #62982 Bao 2008.08.14. 07:20:44 |
Bao | 2008.08.14. 07:20:44 / # 62982 |
|
Majdnem,kikapcsolni felejtettem el..a találd ki mit?
:)
Előzmény: #62981 Prohi 2008.08.14. 07:19:51 |
Prohi | 2008.08.14. 07:19:51 / # 62981 |
|
Tippelhetek?
Elfelejtetted bekapcsolni?:)DDD
Előzmény: #62980 Bao 2008.08.14. 07:14:36 |
Bao | 2008.08.14. 07:14:36 / # 62980 |
|
El se merem mondani mi volt a baj,a lényeg az,hogy már jó a szerkezet.. :)
Megtettem újra a tegnapi távot,kiderült,hogy 2,5 km. fut - séta volt.
:)
Előzmény: #62978 Prohi 2008.08.13. 19:55:27 |
Bao | 2008.08.13. 20:02:17 / # 62979 |
|
:))
Mindent többször újraindítottam,telepítettem..
:((
Előzmény: #62978 Prohi 2008.08.13. 19:55:27 |
Prohi | 2008.08.13. 19:55:27 / # 62978 |
|
Hi!
Telepítsd újra az igo-t!
Előzmény: #62974 Bao 2008.08.13. 08:08:48 |
Prohi | 2008.08.13. 19:04:24 / # 62977 |
|
mai edzés:
futás kis sétával kombinálva, afrikai melegben 3.6 km 24 perc alatt.
Ricsi! Futsz már?
|
Bbetyár | 2008.08.13. 19:04:01 / # 62976 |
Mai menet:
Futás-kocogás Táv: 7.2 km
Tempó: 06:15
Idő: 00:45:00
143 átlagpulzus
630 elégetett kalória
31 fok, napsütés
[font size=1]2008-09-07 Nike Budapest Félmaraton beneveztem :)) (Mer az Imi meg a Zsolti nagyon piszkált vele!!)
|
|
Bbetyár | 2008.08.13. 19:00:39 / # 62975 |
köszönöm!
Előzmény: #62973 Bao 2008.08.13. 07:11:18 |
|
Bao | 2008.08.13. 08:08:48 / # 62974 |
|
Reggel 6 körül voltam a Margitszigeten,bár máshová szívesebben mentem volna.. :(
Kb. 2km,20 perc fut séta.
(azért kb. mert a rohadt gps vagy igo be**art ,nem akarta felvenni a nyomvonalat!!!:( )
Egész jól esett,már vagy két hete nem voltam,csak súlyt emeltem..
:)
|
Bao | 2008.08.13. 07:11:18 / # 62973 |
|
Én is grat.!
:)))
Előzmény: #62965 Gump 2008.08.10. 22:54:32 |
forest95 | 2008.08.12. 18:03:34 / # 62972 |
|
A mai edzés:
táv: 10,5km
idő: 01:03:45
tempó: 6:04p/km
átlagpulzus: 160/p
max pulzus: 177/p
elégetett energia: 934kcal
terhelés: 81%
hőmérséklet: árnyékban 32-34°C Napon kb 37-38°C
NAGYON NEM BÍROM A MELEGET!!!
|
Kovács Zoltán | 2008.08.12. 12:16:36 / # 62971 |
|
Jó reggelit!
A tegnapi menet:
Táv: 3.6 km
Tempó: 07:19
Idő: 00:26:23
belesétálós
átlag pulzus: 141
felhasznált kalória: 78
A mai menet:
Táv: 4.5 km
Tempó: 08:16
Idő: 00:37:16
belesétálós
átlag pulzus: 139
felhasznált kalória: 107
Valami baj lehet a szerkentyűvel, mert a kalóriákat szerintem rosszul számolja. Majd este megnézetzem a Gyurkával.
|
tomajer | 2008.08.12. 08:22:52 / # 62970 |
Mert én voltam:-)
Szívesen!
Elmentem nyaralgatni.
Ne zaklassatok, nem vagyok online!
Telefontsenem viszek:-)
Előzmény: #62953 Gump 2008.08.12. 05:54:10 |
|
Gump | 2008.08.12. 05:54:55 / # 62966 |
|
Semmit nem akarok.
Mozogni szeretek, mert jól esik.
|
Gump | 2008.08.12. 05:54:10 / # 62953 |
|
Mit? nem értem.
|