Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
Gump 2008.08.18. 09:54:54 / # 63007
avatar
Jó volt! Az itóka és az új menü is bevált! Annyi különbséggel, hogy a félliteres adag az sok, kisebbre kel kb 2-2,5 decire kell tölteni és többször felvenni. :)

Előzmény: #63006 forest95 2008.08.17. 10:41:41

forest95 2008.08.17. 10:41:41 / # 63006
avatar
Látod mit tesz a hűvösebb idő! Ez a 15°C körüli hőmérséklet az ideális a hosszú futásokhoz.

Előzmény: #63001 Gump 2008.08.17. 07:54:37

Bao 2008.08.17. 09:46:26 / # 63005
avatar
Ahogy néztem az utolsó körét a stadionban.. Nem hinném,hogy le tudtam volna előzni kipihenten,pedig ő már a 42. km. nél volt.. :)) A nigró meg szenzációs volt,ahogy legyorsulta lút!!! :)))

Előzmény: #63003 Gump 2008.08.17. 08:31:42

Gump 2008.08.17. 08:32:05 / # 63004
avatar
Köszönöm!!

Előzmény: #63002 Bao 2008.08.17. 08:17:18

Gump 2008.08.17. 08:31:42 / # 63003
avatar
3:30-as kilométereket futott a gyöztes!! 42 km-en keresztül! Csodálod?

Előzmény: #63002 Bao 2008.08.17. 08:17:18

Bao 2008.08.17. 08:17:18 / # 63002
avatar
Bravo!! :)) Biztos egy élmény lehetett.. (némelyik szakasz) M1-et nézitek? Szegény hosszútávfutók eléggé kivannak már..

Előzmény: #63001 Gump 2008.08.17. 07:54:37

Gump 2008.08.17. 07:54:37 / # 63001
avatar
Megjöttem! időpontja 2008-08-17 06:00 Edzés típusa Normál futás (edzés) Edzésmunka ideje 01:36:30 Megtett távolság 15 km Edzés sebessége9.33 km/h Edzés tempója 06:26 p/km Átlagos pulzus 150 bpm Pulzustartomány normál (74%) Elégetett kalória 1473 kcal Időjárás Felhős idő, 15 fok, Cuccok, amiket edzés közben viselt cipő: Nike, Air Hippocrene 44 Nadrág: Kalenji Mez: Nike DriFit Frissítő: 2x 0,5l Getorade izótóniás ital benne feloldva 5 dkg Szőlőcukor és egy egy tabletta magnézium. Nagyon nagyon jóóóóóóóóóóóó volt!! Jöhet a fél maraton szeptember hetedikén!!!

Előzmény: #62991 Gump 2008.08.16. 20:42:39

Prohi 2008.08.17. 07:26:13 / # 63000
avatar
No? mi tart vissza? nyolc ropiért még Téged is beengednek:) és annyi bajnok arc drukkolna, hogy azt álmaidban sem képzeled:) a végén meg a jólmegérdemelt egységáras sörike:)DDD

Előzmény: #62999 Bao 2008.08.17. 07:19:52

Bao 2008.08.17. 07:19:52 / # 62999
avatar
Én a Hajógyári szigeten szoktam futni!! Most nem lehet!! :(((

Előzmény: #62997 Prohi 2008.08.17. 07:16:27

Prohi 2008.08.17. 07:17:32 / # 62998
avatar
Ott biztos nem 6 perces lesz a kilométeridő:)

Előzmény: #62996 Bao 2008.08.17. 07:04:33

Prohi 2008.08.17. 07:16:27 / # 62997
avatar
hahaha:) egyedül ment. én nem tudok annyit futni, de Téged sem láttalak sehol:(???

Előzmény: #62995 Bao 2008.08.17. 07:03:13

Bao 2008.08.17. 07:04:33 / # 62996
avatar
Komoly útvonal,elképzelem,ahogy állnak baseball ütőkkel a helyi erők... :)

Előzmény: #62995 Bao 2008.08.17. 07:03:13

Bao 2008.08.17. 07:03:13 / # 62995
avatar
Miért nem tartottál az urakkal? H és I pont között felmelegedhettél volna a gyorsabb tempótól! :)))

Előzmény: #62994 Prohi 2008.08.17. 06:54:03

Prohi 2008.08.17. 06:54:03 / # 62994
avatar
Mai: 3.6 km 21.55 perc alatt majdnem fagyhalált haltam a 14 fokban.

forest95 2008.08.17. 04:09:37 / # 62993
avatar
Ide csak a csórók járnak! 1200 egy zsuga. A kispesti uszodába 1300. És nem is voltak nagyon sokan. Megnézem majd ezt az új uszodát! Köszi az ötletet!

Előzmény: #62990 Rocktaxi 2008.08.16. 17:19:48

Bao 2008.08.16. 21:04:46 / # 62992
avatar
Jó terv! Főleg az az izgalommal fűszerezett szakasz benne! :)))

Előzmény: #62991 Gump 2008.08.16. 20:42:39

Gump 2008.08.16. 20:42:39 / # 62991
avatar
Reggeli terv: Dési H-távíró-kishíd-mészáros lőrinc-kós károly-mészáros lőrinc-vasgereben-ady endre-határ út-gubacsi-illatos-epreserdő-ifjúmunkás-désihuber 15 km tervezett idő 1 óra 45 perc. Rajt 6:00

Rocktaxi 2008.08.16. 17:19:48 / # 62990
avatar
Nyílt egy uszoda Rsztmihályon, a Baross és az Érsekújvár sarkon. Nem tudom mennyi a belépő, de biztos olcsóbb, mint a Paskálon. Próbáld meg ott, biztos kevesebben vannak, mint a strandokon. Ps.: Te nagyon gazdag lehetsz! :-)) ("... minden délután a Paskálon úszkáltam...") :-))

Előzmény: #62989 forest95 2008.08.16. 17:11:38

forest95 2008.08.16. 17:11:38 / # 62989
avatar
A mai edzés: táv: 15,5km idő: 01:33:36 tempó: 6:02p/km átlagpulzus: 158/p max pulzus: 166/p elégetett energia: 1325kcal terhelés: 80% hőmérséklet: 25°C Az elmúlt napokban a hőség miatt nem futottam, mert nagyon nem bírom a meleget. Viszont minden délután a Paskálon úszkáltam kb 500m-t. A mai futás nagyon jól esett, de az edzéshiány nagyon látszik, főleg a magas pulzuson.

Gump 2008.08.15. 19:24:12 / # 62988
avatar
Helyesen mért az akkor is! Csak a ballábad kalória felhasználását mérte :DDDD (20kg testsúlyra állította Zoltán az órát)

Előzmény: #62985 Kovács Zoltán 2008.08.14. 13:19:34

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.12.24.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.12.17. 18:08
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK
2024.08.27. 13:17
Taxis Gokart bajnokság
2024.07.31. 07:52
Best Taxi

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft