Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
Bbetyár | 2008.09.02. 20:20:49 / # 63088 |
Jövöre lekerekezem!
2 év múlva meg oda futok!!!!
Előzmény: #63080 indi50 2008.09.01. 21:15:45 |
|
forest95 | 2008.09.02. 19:07:24 / # 63087 |
|
Hoppá! Ezt elrontottam! Azt akartam írni, hogy nem nézegettem az órám!
Előzmény: #63085 forest95 2008.09.02. 16:29:08 |
Kovács Zoltán | 2008.09.02. 18:57:45 / # 63086 |
|
Jó reggelit!
A mai menet:
Táv: 5.4 km
Tempó: 07:23
Idő: 00:39:55
belesétálós
átlagpulzus 139
kalória: 473
|
forest95 | 2008.09.02. 16:29:08 / # 63085 |
|
A mai edzés: futás
táv: 10,5km
idő: 01:02:11
tempó: 5:55p/km
átlagpulzus: 157/p
max pulzus: 171/p
elégetett energia: 878kcal
terhelés: 79%
hőmérséklet: 30-32°C
Ma megint úgy futottam, hogy nézegettem az órám. Csak futottam érzésből. Azt tapasztalom, hogy így sokkal jobban figyelek a szervezetem jelzéseire. Sokkal jobb így, de azért persze kell az óra is.
|
attus | 2008.09.02. 14:55:23 / # 63084 |
|
Nem lesz egyszerü!
Sok sikert!
Előzmény: #63079 Gump 2008.09.01. 19:16:54 |
Bao | 2008.09.02. 13:59:21 / # 63083 |
|
Drukkolok!!!
Előzmény: #63082 forest95 2008.09.02. 13:48:48 |
forest95 | 2008.09.02. 13:48:48 / # 63082 |
|
Persze, hogy megcsinálja!
Csak fejben helyre kell tennie magát!
Nem győzni kell odamenni, nem kell az idővel sem harcolni. Egyszerűen csak végig kell futni a távot. Minden más csak másod és harmadlagos kérdés!
Na ha ezeket helyreteszi magában, akkor vigyorogva fogja végigfutni!
Előzmény: #63081 Bao 2008.09.02. 07:42:39 |
Bao | 2008.09.02. 07:42:39 / # 63081 |
|
Megcsinálod??
:)
Előzmény: #63079 Gump 2008.09.01. 19:16:54 |
indi50 | 2008.09.01. 21:15:45 / # 63080 |
Mostanáig vártam, hogy lekerekezel Balatonfüredre, de látom már nem érsz ide.:))
Előzmény: #63079 Gump 2008.09.01. 19:16:54 |
|
Gump | 2008.09.01. 19:16:54 / # 63079 |
|
Elhoztam, sehogy nem menekülök.
|
Kovács Zoltán | 2008.09.01. 15:32:42 / # 63078 |
|
Jó reggelit!
Táv: 4.5 km
Tempó: 07:43
Idő: 00:34:47
belesétálós
átlagpulzus: 142
kalória: 433
Megint ez a meleg! De, holnap mézhordás után, már jobb idő lesz. Akkor Egy körrel több a terv. Az időmet is remélem lejjebb tudom szorítani.
|
Gump | 2008.08.31. 16:39:16 / # 63077 |
|
Előzmény: #63076 Gump 2008.08.31. 16:34:34 |
Gump | 2008.08.31. 16:34:34 / # 63076 |
|
Töltöm az eltiltásom.
Be vagyok tojva, hogy nem fog menni a jövő hét vasárnap.
Nem nézhetem meg többet a térképet azt mondta az Imre :((
Előzmény: #63075 Gump 2008.08.30. 18:34:48 |
Gump | 2008.08.30. 18:34:48 / # 63075 |
|
Engem pihenőre itéltek a trénereim!
|
forest95 | 2008.08.30. 15:44:32 / # 63074 |
|
Mai edzés: futás
táv: 10,5km
idő: 01:00:14
tempó: 5:44p/km
átlagpulzus: 153/p
max pulzus: 164/p
elégetett energia: 812kcal
terhelés: 76%
hőmérséklet: 27°C
Ma egyszer sem néztem az órámra, sem a részidők, sem a pulzus ellenőrzésére. Csak futottam ahogy jól esett és csak a belső jelzésekre figyeltem. Nagyon jó volt!
|
Kovács Zoltán | 2008.08.30. 11:20:52 / # 63073 |
|
Jó reggelit!
A mai menet:
Táv: 4.5 km
Tempó: 06:58
Idő: 00:31:24
belesétálós
átlagpulzus: 139
kalória: 373
HÚÚÚ! Ez nagyon jól esett! Ha, nem is sokkal de, 7 perc alá tudtam végre szorítani a tempómat, belesétálós módon. Nagyon jó volt!
|
csogu | 2008.08.29. 20:00:45 / # 63071 |
off
szerintem is:-)
on
Előzmény: #63070 attus 2008.08.29. 19:59:48 |
|
attus | 2008.08.29. 19:59:48 / # 63070 |
|
off
Kabd be!:-)
on
Előzmény: #63069 Bbetyár 2008.08.29. 18:42:04 |
Bbetyár | 2008.08.29. 18:42:04 / # 63069 |
mai menet
Táv: 5.1 km
Tempó: 06:38
Idő: 00:33:51
|
|
forest95 | 2008.08.29. 18:40:56 / # 63068 |
|
A mai edzés: futás
táv: 10,5km
idő: 01:02:50
tempó: 5:59p/km
átlagpulzus: 146/p
max pulzus: 155/p
elégetett energia: 783kcal
terhelés: 70%
hőmérséklet: 27°C szeles, napos idő
|