Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
Bbetyár 2008.09.02. 20:20:49 / # 63088
Jövöre lekerekezem! 2 év múlva meg oda futok!!!!
forest95 2008.09.02. 19:07:24 / # 63087
avatar
Hoppá! Ezt elrontottam! Azt akartam írni, hogy nem nézegettem az órám!
Kovács Zoltán 2008.09.02. 18:57:45 / # 63086
avatar
Jó reggelit! A mai menet: Táv: 5.4 km Tempó: 07:23 Idő: 00:39:55 belesétálós átlagpulzus 139 kalória: 473

forest95 2008.09.02. 16:29:08 / # 63085
avatar
A mai edzés: futás táv: 10,5km idő: 01:02:11 tempó: 5:55p/km átlagpulzus: 157/p max pulzus: 171/p elégetett energia: 878kcal terhelés: 79% hőmérséklet: 30-32°C Ma megint úgy futottam, hogy nézegettem az órám. Csak futottam érzésből. Azt tapasztalom, hogy így sokkal jobban figyelek a szervezetem jelzéseire. Sokkal jobb így, de azért persze kell az óra is.

attus 2008.09.02. 14:55:23 / # 63084
avatar
Nem lesz egyszerü! Sok sikert!
Bao 2008.09.02. 13:59:21 / # 63083
avatar
Drukkolok!!!
forest95 2008.09.02. 13:48:48 / # 63082
avatar
Persze, hogy megcsinálja! Csak fejben helyre kell tennie magát! Nem győzni kell odamenni, nem kell az idővel sem harcolni. Egyszerűen csak végig kell futni a távot. Minden más csak másod és harmadlagos kérdés! Na ha ezeket helyreteszi magában, akkor vigyorogva fogja végigfutni!
Bao 2008.09.02. 07:42:39 / # 63081
avatar
Megcsinálod?? :)
indi50 2008.09.01. 21:15:45 / # 63080
Mostanáig vártam, hogy lekerekezel Balatonfüredre, de látom már nem érsz ide.:))
Gump 2008.09.01. 19:16:54 / # 63079
avatar
Elhoztam, sehogy nem menekülök.

Kovács Zoltán 2008.09.01. 15:32:42 / # 63078
avatar
Jó reggelit! Táv: 4.5 km Tempó: 07:43 Idő: 00:34:47 belesétálós átlagpulzus: 142 kalória: 433 Megint ez a meleg! De, holnap mézhordás után, már jobb idő lesz. Akkor Egy körrel több a terv. Az időmet is remélem lejjebb tudom szorítani.

Gump 2008.08.31. 16:39:16 / # 63077
avatar
Gump 2008.08.31. 16:34:34 / # 63076
avatar
Töltöm az eltiltásom. Be vagyok tojva, hogy nem fog menni a jövő hét vasárnap. Nem nézhetem meg többet a térképet azt mondta az Imre :((
Gump 2008.08.30. 18:34:48 / # 63075
avatar
Engem pihenőre itéltek a trénereim!
forest95 2008.08.30. 15:44:32 / # 63074
avatar
Mai edzés: futás táv: 10,5km idő: 01:00:14 tempó: 5:44p/km átlagpulzus: 153/p max pulzus: 164/p elégetett energia: 812kcal terhelés: 76% hőmérséklet: 27°C Ma egyszer sem néztem az órámra, sem a részidők, sem a pulzus ellenőrzésére. Csak futottam ahogy jól esett és csak a belső jelzésekre figyeltem. Nagyon jó volt!

Kovács Zoltán 2008.08.30. 11:20:52 / # 63073
avatar
Jó reggelit! A mai menet: Táv: 4.5 km Tempó: 06:58 Idő: 00:31:24 belesétálós átlagpulzus: 139 kalória: 373 HÚÚÚ! Ez nagyon jól esett! Ha, nem is sokkal de, 7 perc alá tudtam végre szorítani a tempómat, belesétálós módon. Nagyon jó volt!

csogu 2008.08.29. 20:00:45 / # 63071
off szerintem is:-) on
attus 2008.08.29. 19:59:48 / # 63070
avatar
off Kabd be!:-) on
Bbetyár 2008.08.29. 18:42:04 / # 63069
mai menet Táv: 5.1 km Tempó: 06:38 Idő: 00:33:51

forest95 2008.08.29. 18:40:56 / # 63068
avatar
A mai edzés: futás táv: 10,5km idő: 01:02:50 tempó: 5:59p/km átlagpulzus: 146/p max pulzus: 155/p elégetett energia: 783kcal terhelés: 70% hőmérséklet: 27°C szeles, napos idő

Oldalszám: 88