Témakörök > Droszt Híradó > Csogu, az éhező csodafakír A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
csogu | 2012.03.11. 11:49:58 / # 36149 |
Amikor láttalak, akkor sem voltál túlsúlyos, miből fogytál te 6 kg-t?
Előzmény: #36147 Karaj 2012.03.11. 11:12:22 |
|
Bao | 2012.03.11. 11:40:26 / # 36148 |
|
Min alszol ekkora súllyal?
Spéci matrac?
Milyen ágy?
Stb.
|
Karaj | 2012.03.11. 11:12:22 / # 36147 |
|
Kitartás Ricsikém!
Én egy hónap alatt -6kg-nál tartok....menni fog ez.
Előzmény: #36144 csogu 2012.03.11. 09:42:28 |
csogu | 2012.03.11. 09:42:28 / # 36144 |
Ébredés...
Túl voltam az első igazi rohamon, mint azt tegnap már írtam.
Jó volt azzal a tudattal ébredni, hogy nem a függőség győzött.
Gyorsan el is robogtam kajáért és kihasználtam, hogy nem mardos az agyam, adva a jeleket, hogy egyek meg mindent, ami lassúbb nálam:-)
Gondoltam megörökítem az ebédem, fotó formájában, hogy tudjátok, legyen elképzelésetek arról vizuálisan is, hogy mit eszem mostanában.
A fotón látottakon kívül még ettem délután egy plusz sonkatekercset és olívát.
Jobban oda kellene figyelnem a folyadék bevitelre, mert hajlamos vagyok elhanyagolni, és az a bukás szélére sodorhat.
Na, ez a tegnapi nap, hiszen egy nap késéssel írok mindent....viszont most így vasárnap, szeretném megjegyezni, hogy ez a 14. napom, holnap méredzkedés :-)
124.5 kg voltam két hete...remélem olyan 122kg-ot sikerült elérnem...
|
|
tomajer | 2012.03.10. 11:10:04 / # 36138 |
Erről lemaradtunk...:-(
Előzmény: #36134 Kekec 2012.03.09. 16:13:42 |
|
csogu | 2012.03.10. 11:08:14 / # 36137 |
Kitartás!:-))
Előzmény: #36132 nagyonkedves 2012.03.09. 15:34:50 |
|
csogu | 2012.03.10. 11:06:34 / # 36136 |
Szép volt - erre gondoltam most, amikor felébredtem.
Tegnap volt az első sorsforduló nap.
Az első roham, amikor a függőség megpróbált felülkerekedni.
Mindenre vágytam, amit nem lehet most.
A konyakos meggytől kezdve, az igazi magyaros ízekig minden.
Szerencsére győzött a motiváció:-)
Reggel betoltam az előző napon vásárolt ananász felét.
Már lefekvéskor éreztem, hogy bajban vagyok...és leszek. Ébredéskor ez beválni látszott.
Ingerült voltam, robbanékony...vagyis inkább lobbanékony, feszült...meg minden.
Semmi sem volt jó úgy, ahogy volt:-)
Tudtam, hogy gyorsan ennem kell...ezért grill csirke, saláta tál...
Kaja után semmi jóllakottság...ezt próbáltam vízzel tompítani, ittam vagy 3 pohárral...
...estére beiktattam 5 dkg diót, de azt is úgy faltam be, mint aki 10 napja nem evett...
Kb. éjfél felé ért véget a roham, akkorra váltam kiegyensúlyozottabbá.
A meló nagyon ment...semmi fáradtság, a már hosszú évek alatt megszokott tompaság. A 10. órában is olyan frissen tekergettem a kormányt, mint aki akkor kezdett.
Hazaérve viszont nagyon befáradtam, így minden további szenvedés nélkül el tudtam aludni...igaz, kicsit rettegtem az ébredéstől...na de majd erről holnap írok :-))
Előzmény: #36131 csogu 2012.03.09. 11:42:18 |
|
Kekec | 2012.03.09. 16:13:42 / # 36134 |
|
Tomi hivj fel gyorsan fontos.
06203671705
Előzmény: #36133 tomajer 2012.03.09. 16:04:25 |
tomajer | 2012.03.09. 16:04:25 / # 36133 |
Aj-aj...;-)
Előzmény: #36132 nagyonkedves 2012.03.09. 15:34:50 |
|
nagyonkedves | 2012.03.09. 15:34:50 / # 36132 |
|
Mától szolidáris vagyok!
Abszolute.
Két felvezető nap után min 7 nap léböjt következik.
Csak hogy érezd, nem neked a legborzalmasabb. :)))
Előzmény: #36131 csogu 2012.03.09. 11:42:18 |
csogu | 2012.03.09. 11:42:18 / # 36131 |
Tegnap:
Reggel felébredtem és rohantunk Katával a Tátra utcába.
1/2 liter zöld..na nem egyedül, Ő is besegített...sőt..:-)
Délután 2 db kaszinótojás, 20 dkg franciasalátával...nagyon hülye ötlet volt a kaszinótojás:-((
Ennyi, ma valahogy feszült vagyok, előbb már önmagammal is összevesztem...
|
|
csogu | 2012.03.08. 15:04:51 / # 36130 |
Nem volt semmi gond vele:-)
Egy jó humorérzékkel megáldott teremtés:-)
Előzmény: #36129 Rocktaxi 2012.03.08. 15:03:02 |
|
Rocktaxi | 2012.03.08. 15:03:02 / # 36129 |
Elbírtál a Hajnival is? :-)
Előzmény: #36128 csogu 2012.03.08. 14:10:26 |
|
csogu | 2012.03.08. 14:10:26 / # 36128 |
Úgy is tettem, ahogy írtam:-)
Grill csirke volt ebédre.
Vettem mellé alibit...hogy ezen mit értek?
Nem tudtam a kajára koncentrálni, mert nem igazán kívántam a szilárd táplálékot. Valami könnyűre vevő lettem volna, de semmi okos nem jutott az eszembe, így meggyőztem magam arról, hogy igen, én most ezt fogok enni zöldséggel.
Na ebből lett az olíva és egy db paprika felkarikázva.
Csirke 3/4 (mellehúsát nem beleszámítva) elfogyott, az egész kis üveg olíva, és a paprika 1/2.
Mondjuk ahogy elkezdtem enni, nem volt gond...hiába na, ahogy a mondás tartja...evés közben jön meg az étvágy.
Ezek után elmentem oktatást tartani, és már ott bent jutott eszembe, hogy baromira nem készültem fel magára az estére.
Egyszerűen elfelejtettem...
Nem vittem magammal sem vizet, sem táplálékot, aminek meg is lett a hatása...nem győztem túlkiabálni a korgó gyomromat:-)
Viszont nem fáradtam ki a végére (pedig nem volt könnyű dolgom...hiába na...amikor nem csak kezdőket kell oktatni, akkor mindig gátakba ütközöm...), olyannyira nem merített le a dolog, hogy utána még kimentem boldogítani a többieket, igaz, folyadékot magamhoz véve.
Azért hajnalban, amikor hazaértem, egy piros grapefruit befigyelt és hazudnék ha azt mondanám, nem esett jól:-)
El is döntöttem, hogy ma nem fogok hibázni és jobban koncentrálok arra, hogy bevigyem azt, amit be kell...
Na, de erről majd holnap írok:-)
Előzmény: #36124 csogu 2012.03.07. 01:57:17 |
|
csogu | 2012.03.07. 01:57:17 / # 36124 |
Folytatás:
Na igen, tegnap azt ettem, amit belinkeltem.
Nem tudom mi lehetett a gond, de alig vártam, hogy vége legyen az etikának és rohanhassak a zöldségeshez és ott vegyek grapefruitot...
Talán keveset pihentem, vagy nem tudom, de begyengültem egy pillanatra és annak régebben mindig az volt a vége, hogy egy McDonald's-ban találtam magam.
Na most ezt nagyon nem akartam megélni, így zöldséges és grapefruit + dió.
2 db grapefruit lecsavarva
Dióból olyan 2 dkg betolva, amilyen gyorsan csak lehetett.
Nyert!!!
Kb. 1/2 óra és megint aktív állapotba kerültem, majd egy pörgős estét tudhatok magam mögött:-))...igaz, most hazaérkezve megint betoltam egy adagot az ebédből megmaradt cuccból + olíva, vagy 15 db...ennyi volt itthon:-))
Mivel holnap oktatok és oda kell a koncentráció, mivel belőlem is rengeteget vesz az ki (kb. 3x annyit mintha kint taxiznék), így valószínűleg beiktatom az első húsos napom ezen a héten és grill csirke lesz...
......jaaa és holnap lesz a 10. napom, hogy elkezdtem ezt az egészet :-))
Előzmény: #36123 csogu 2012.03.06. 12:17:08 |
|
csogu | 2012.03.06. 12:17:08 / # 36123 |
A tegnapi nap nem sikerült valami fényesen, már ami a tápanyagbevitelt illeti.
Az első reggel volt, amikor éhezés nélkül meg tudtam állni (ezért ez is volt az első alkalom, mert nem vagyok hajlandó éhezni), hogy ne egyek lefekvés előtt.
Halál büszkén ébredtem, tele nagy tervekkel. Aztán elmentem a Tescoba és vettem kecskesajtot, meg olívát, savanyú káposztát és bébikukoricát...na és mellé 20 dkg franciasalátát.
Gondoltam 2x-re beosztom és királyság lesz.
Elkezdtem enni, eszegetni, azt azon kaptam magam, hogy úgy az egész elfogyott és én baromi álmos vagyok:-)
Az érzést tett követte, majd amikor 20 óra környékén sikerült kimennem dolgozni, akkor döbbentem rá, hogy ez nagyon nincs jól...
Már majd éjfél lehetett, amikor a Mexikói úton lévő zöldségesnél vettem egy akkora grapefruitot, mint a 2 öklöm, és azt, szépen félreállva (túlságosan lédús, autóban nem lehet megenni) elmajszolgattam.
Pontosan azért, mert a tegnapi mennyiség nem volt nagy okosság, így ma ez lesz az ebédem, meg a vacsorám is.
Klikk ide:-))
Nem kicsit telíti el az embert, és nagyon finom :-)
Annyiban térünk el a recepttől, hogy a sóval csínján bánunk.
|
|
művészúr | 2012.03.06. 09:02:07 / # 36122 |
|
Jaj, a Rezső... :-))
Novemberben még hívott, a vállalkozásába - ingatlan és autókereskedelem -, mondván januártól már nem lesz taxis... :-))
Ha fényt eszik, lassan ő sem lesz...
Előzmény: #36114 MCCCXCII 2012.03.05. 20:29:45 |
csogu | 2012.03.06. 06:08:35 / # 36121 |
Vagy sátrat vertem volna a ház elé és óránként telefonon inzultálnám a liftszerelőt:-)
Előzmény: #36115 Bao 2012.03.06. 06:05:20 |
|
Bao | 2012.03.06. 06:05:20 / # 36115 |
|
Ha azt képzelnéd, hogy a 10.-en laksz és elromlott a lift, már lehet lefogytál volna...
:)
|
csogu | 2012.03.06. 05:32:38 / # 36120 |
Mire gondolsz?
Igen, még dohányzom, de mint lejjebb leírtam a hetes tervekben, mindennek eljön a maga ideje:-))
Előzmény: #36119 Bao 2012.03.06. 05:30:06 |