Megfáztam :( Néhány nap szünet kovetkezik.

Mai menet: Futás-séta-kocog-séta-kocog Táv:6.75 km Idő:00:49:20 Tempó:07:18p/km Seb:8.21km/h 135-ös átlagpulzus 637 elégetett kalória 63%-os terhelés

kaptár

Dehohy figyeli. :) Dubaiban nyaralunk!!:)

szinespapír

Ha valaki hétfőn, locsolkodás előtt vagy locsolkodás helyett kedvet érez egy túrához, akkor velünk tarthat! Mi 7 kor indulunk Tojás 20 túra 2008.03.24 Normafa Disznófő-forrás Tündér-szikla volt Hárs-hegyi Camping Kurucles Apáthy-szikla Árpád kilátó Szépvölgyi út Hármashatárhegyi út Guckler-szikla Virágos-nyereg Szarkavár Solymár start: Normafa, Síház előtt cél: Solymár, Lejtő Söröző Kocsma, Templom tér 6. rajt időszak:7.00-10.00 óra Nevezési díj: 600 Ft/fő Táv: 19.8 km Szint emelkedés: 560 m

Töröcsik Mami

délben indultam valamivel 5 előtt értem haza. A műszer szerint 2:40 percet gurult a bringa.

Koncsekné

mai menet a következő volt: Ecseri út-Üllői út-Könyves K krt.-Hungária krt.- Stefánia út- Liget. -Hősök tere-Andrássy-Bajcsy-Bank utca- Nádor utcs Cégbíróság ügyintézés (frissitő állomás I.)-Szent istván tér- október 6. utca Duran szendvicsező-Szabadságtér (szendvicsek elfogyasztása (Márton sofőr köszöntése a TVdroszton)-Bajcsy-Nyugati Westend Hilton (tesómmal kávé) frissítő állomás 3- Rettenetes hegyiszakasz következett (Ferdinánd-híd)-Szondi utca kerékpár szaküzlet- Egy kör a ligetben- Dózsa Gy út- Visegrádi út közp okmány iroda ügyintézés- Váci út- Lehel piac (Csülök és Sonka Vásárlás)- Váci út-Dózsa Gy-Hősök tere- Liget- Stefánia- Hungária-Könyves-Népliget-üllői Ecseri út 38.7 km