Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
Bao, a FŐNÖK! 2008.02.05. 07:07:04 / # 61750
avatar
5km 90 perc alatt oda,60 perc pihenő,5km 90 perc alatt vissza. :) Tomajert nem is láttam ,jönne?? Sötétben izgibb lenne.
csogu 2008.02.05. 07:06:07 / # 61749

csogu 2008.02.05. 07:05:52 / # 61745

csogu 2008.02.05. 07:05:09 / # 61748
Jaaa és csak jelezném neked, hogy én már vasárnap bemelegítettem egy ilyen túrára...fiammal gyalog elmentünk a közértbe, ami 1 km oda és 1 km vissza...egész jól ment, csak az utolsó 1500 méter okozott gondot:-))
csogu 2008.02.05. 07:03:14 / # 61747
Bao, rád feltétlen számítok!:-)) Jelenléted megnyugtat:-)) Figyelj, azért kell ilyen "korán" indulni, mert 1-kor elindulunk...olyan 90 perc oda az út, majd ott 1 óra pihi, piknik meg ilyesmi, majd vissza is 90 perc az út (ha nem tomajer vezet minket, mert akkor 1000%, hogy eltévedünk), ami azt jelenti, hogy pont sötétedés előtt érünk vissza az autóig, aminek nagyon fogunk örülni:-))
Bao, a FŐNÖK! 2008.02.05. 07:00:16 / # 61744
avatar
Ha csogu ezt bevállalja,akkor nem hagyom ki!! (hozok fényképezőgépet) :)) A találkozó korai időpontja ami igazán aggaszt!! Egy átmelózott éjszaka után fél egykor legyünk nagykovácsiban?? :D

csogu 2008.02.05. 06:59:30 / # 61742
Ja a lényeget nem írtad...megtisztelsz minket a részvételeddel?
csogu 2008.02.05. 06:53:58 / # 61734
Aham... Először sétálva, majd elegánsan kiöltjük a nyelvünk és a térden kúszva csodáljuk meg a nap végén a naplementét:-) Ne sokkoljuk kérem a T. társaságot, így is parázom ettől a távtól, de majd nemkar és tomajer gólya viszi a fiában elszállítmányoznak engem, ha elakadok:-)
forest95 2008.02.05. 06:28:51 / # 61730
avatar
Az első alkalommal még sétálva. Aztán szépen lassan a tempót gyorsítva eljutunk majd a futásig is ezen az útvonalon! Gumpnak egyre jobb ötletei vannak! Gratula!

csogu 2008.02.05. 05:00:49 / # 61714
Meg is sértődnénk szerintem, ha te nem jönnél! Hiszen ki fog jó példával előljárni a fiataloknál?:-)
nemkar 2008.02.05. 03:16:31 / # 61708
avatar
Remélem hordágy, és két markos kisérő van, mert Én 10m után elnyújtózok a hordágyon. Kb. addig bírom. Így is kellek, ehhez a mutatványhoz?-:)))

Gump 2008.02.04. 23:31:07 / # 61737
avatar
Mint a hallotaxi kispályás labdarúgó kupára készülő csapatának kapitánya a csapat nevében is csatlakozom a túrához! [i][b][font size=3]Csapattagok Figyelem!! név szerint: Betyár (kapitány) Tomajer (csatár) Lakat (egészpályás) Csogu (Hátvéd) Bao (jobb szélső söprögető) Forest95 (még gondolkodik, addig kinevezem fizikai felkészítőnek) pom-pom lányok: nemkar (kapitány) Számotokra a megjelenés és a túra teljesítése kötelező!!
csogu 2008.02.04. 23:22:25 / # 61733
Részünkről a túra résztvevői: Én (mint áldozat!) Kata + 2 gyermek + egy kutya (aki jelenleg még gyanútlanul alszik).
Gump 2008.02.04. 23:19:03 / # 61731
avatar
az útvonal

Gump 2008.02.04. 23:18:02 / # 61729
avatar

Akos1758 2008.02.04. 22:51:15 / # 61726
avatar
Mai művelet: alvás közbeni forgolódás Táv: 180*200 (ennyit enged az ágy) Idő:06:17:40 Tempó: asszony szerint túl nagy Seb:8fordulat/perc 50-es átlagpulzussal nagyon rossz álom volt

Kata 2008.02.04. 16:32:13 / # 61651
avatar
Köszi a tippet, azt hiszem beszerzek egyet:)
Gump 2008.02.04. 16:26:58 / # 61650
avatar
Gratulálok! Köszöntelek a Sporttársak között! Tescoban vettem tegnap egy lépés számlálót (599.-) azzal fuss mondjuk kimért helyen 100 métert, és máris tudod a lépésszámból mennyit futottatok.
Kata 2008.02.04. 16:18:00 / # 61649
avatar
Sziasztok! Büszkén jelentem megvolt az első futóedzésünk. A gyerekekkel vágtam neki ( 9 és 10 évesek), a cél a májusi Újpesti Futófesztiválon lefutni a távot 4,2 km. A neten találtam egy edzéstervet, azt követjük, futás, gyaloglás felváltva. Sajnos távolságot nem tudok mondani, de majd megkérem csogut, hogy oldjuk meg ezt a problémát. Elég jól ment a dolog, bár kisfiam az első 2 perc futásnál kénytelen volt leállni, szúrt az oldala. Nekem pedig a bokám fájdogált már az utolsó 2 perc alatt, pedig vadi új futócipőt szereztem be.

Gump 2008.02.03. 17:39:24 / # 62211
avatar
Jó reggelt sportársak! mai adag: Futás Táv:4 km Idő:00:30:44 Tempó:07:41p/km Seb:7.81km/h 153-as átlag pulzus

Oldalszám: 88