Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
Bbetyár 2008.11.10. 00:48:51 / # 63287
szombat Futás Táv: 4.5 km Tempó: 06:07 Idő: 00:27:34 Normál futás vasárnap Táv: 14.8 km Tempó: 06:53 Idő: 01:42:00 Normál futás

forest95 2008.11.06. 21:12:37 / # 63284
avatar
A mai edzés: kerékpár és futás kerékpár: táv: 45km idő: 01:49:00 átlagpulzus: 141/p max pulzus: 171/p átlag seb: 24km/ó max seb: 55.3km/ó elégetett energia: 1277kcal terhelés: 67% futás: táv: 5.5km idő: 00:32:00 tempó: 5:49p/km átlag pulzus: 150/p max pulzus: 159/p elégetett energia: 418kcal terhelés: 73% hőmérséklet: 17°C

Gump 2008.11.06. 14:51:01 / # 63286
avatar
Futás Táv: 6.4 km Tempó: 06:43 Idő: 00:43:00

Kovács Zoltán 2008.11.06. 13:02:48 / # 63285
avatar
Jó reggelit! A mai menet: Táv: 9.4 km Tempó: 08:00 Idő: 01:15:17 belesétálós átlagpulzus: 144 kalória: 970 terhelés: 63% Kicsit lassú volt, most így sikerült!

misu 2008.11.05. 19:08:05 / # 63283
avatar
asszony jo ha van. Na de a lényeg:1 hét alatt fogyot a hájambol 2,5 kg lefutottam 1.3 km. tüdőm nincs és most 113 kg a sulyom. valamiféle dolog itt lehet nem jol csinálva nálam. nem kevés ez kicsit?

forest95 2008.11.05. 18:10:20 / # 63282
avatar
Nő? Nő az mindig kell!
Bbetyár 2008.11.05. 18:07:18 / # 63281
és nő nem is kell ahhoz, hogy vasembert csináljon az ember? (nem gondoltam vóna)
forest95 2008.11.05. 17:56:34 / # 63280
avatar
Ezt a Zsolti mondta! És neki el is hiszem!
forest95 2008.11.05. 17:54:48 / # 63279
avatar
Köszi!
Bbetyár 2008.11.05. 17:50:51 / # 63278
[font size=5]Isten éltessen IMI!!
forest95 2008.11.05. 17:50:11 / # 63277
avatar
Ezt az edzéskombinációt felfejlesztem 90-100km bringa és utánna 15-20km futásra. Azzal állítólag már lehet ironman-t csinálni.
csogu 2008.11.05. 17:45:39 / # 63276
100 méteren? Van rá garancia?:-)
forest95 2008.11.05. 17:45:29 / # 63275
avatar
A mai edzés: kerékpár és futás kerékpár: táv: 31,4km idő: 01:10:16 átlag sebesség: 26,4km/ó max sebesség: 40,5km/ó elégetett energia: 911kcal terhelés: 73% Teljesen sík úton semmi szintemelkedés. futás: táv: 5,5km idő: 00:32:42 tempó: 5:56p/km átlag pulzus: 156/p max pulzus: 158/p elégetett energia: 456kcal terhelés: 78% Egy kicsit nehezebben ment bringázás után, de olyan nagy gáz nem volt.

Bbetyár 2008.11.05. 17:41:27 / # 63265
este kiviszem magammal, kipróbálhatod 100 méteren. (44-es méret)

Bbetyár 2008.11.05. 17:40:40 / # 63264
nem ide inkább a politikába való, de megkérdezném a minisztert is meg Nike magyarország vezetőjét mitől 35.000 itt ez a cipő és mitől 100 usd ott házhoz szállítva? és amikor hülyeséget beszélnek vernék a fejükre a puha sarkával (annyira nem puha)

csogu 2008.11.05. 17:37:24 / # 63274
A Cipő, nagy súlyúaknak, kemény talajra és magas kilométerszámra készült. :) Na, akkor már nem is kell törnöd a fejed, hogy mivel lepjél meg Karácsonyra:-))
Bbetyár 2008.11.05. 17:35:07 / # 63273
ennek a kütyünek a mérési adatait akartam belinkelni a nikeplus.com-ról, de a hallotaxi szoftvere nem szereti! :))) (elvégre a kütyühöz kaptam a cipőt:))))
Bbetyár 2008.11.05. 17:33:39 / # 63272
forest95 2008.11.05. 17:32:11 / # 63271
avatar
Gratulálok! Akkor jövőhéten Siófokon már ebben fogsz rekordot futni?
forest95 2008.11.05. 17:30:15 / # 63270
avatar
???
Oldalszám: 88