Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
forest95 2009.01.06. 18:51:04 / # 63307
avatar
A mai edzés: futás táv: 13,5km idő: 01:27:11 tempó: 6:27p/km átlagpulzus: 151/p max pulzus: 160/p elégetett energia: 1157kcal terhelés: 74% hőmérséklet: -7°C, este lámpafénynél

forest95 2009.01.04. 17:47:12 / # 63305
avatar
Golyó, Zoli és mindenki más is! Mikor kezditek a felkészülést az idei megmérettetésekre? Ez a legjobb alapozó időszak. Két hónap könnyű, lassú edzések után márciustól lehet kezdeni a keményebb edzéseket. Aki a márciusi BSI szezonnyitón Siófokon rajthoz áll a Balaton Szupermaratonon, annak elég egy hónap alapozás és utánna februárban már végezheti a keményebb munkát! Mindenkinek sok sikert a felkészüléshez!

forest95 2009.01.04. 17:41:48 / # 63304
avatar
A mai edzés: úszás és szauna táv: 1500m idő: 00:54:00 A szauna úgy érzem jót tett az izomláznak!

forest95 2009.01.04. 17:40:29 / # 63306
avatar
A tegnapi edzés: futás táv: 13,5km idő: 01:24:00 tempó: 6:13p/km átlag pulzus: 160/p max pulzus: 170/p elégetett energia: 1230kcal terhelés: 81% hőmérséklet: -5°C, napsütés Kicsit nehezen ment így elsőre és az izomláz is garantált, de jól esett!

forest95 2009.01.02. 17:22:56 / # 63303
avatar
BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK MINDENKINEK! Egy hónapi semmittevés és edzésmentesség után ma elkezdtem a felkészülést az idei megmérettetésekre. A mai edzés: úszás (mellúszás) táv: 1500m idő: 00:53:00

forest95 2008.11.30. 12:47:16 / # 63302
avatar
A tegnapi edzés: úszás táv: 1500m idő: 00:53:00 A XVI.ker Szentmihályi uszoda, 25m-es medence.

forest95 2008.11.27. 16:31:56 / # 63301
avatar
A mai edzés: futás táv: 11km idő: 01:07:14 tempó: 6:06p/km átlagpulzus: 157/p max pulzus: 164/p elégetett energia: 946kcal terhelés: 79% hőmérséklet: 2°C

Gump 2008.11.24. 18:12:32 / # 63300
avatar
mai menet: 4,5 km idő: 30,53 tempó: 6,50

forest95 2008.11.21. 16:47:52 / # 63299
avatar
A mai edzés: futás táv: 11km idő: 01:10:47 tempó: 6:26p/km átlagpulzus: 153/p max pulzus: 157/p elégetett energia: 963kcal terhelés: 76% hőmérséklet: 8°C, szemerkélő eső

forest95 2008.11.20. 17:03:00 / # 63298
avatar
A mai edzés: futás táv: 11km idő: 01:10:43 tempó: 6:25p/km átlagpulzus: 154/p max pulzus: 157/p elégetett energia: 970kcal terhelés: 77% hőmérséklet: 8°C

Bao 2008.11.17. 10:06:52 / # 63297
avatar
Gratulálok! Hoztad a formád! :) (nekem sajna így évvégére elfogyott minden lelkesedésem.. )

Előzmény: #63291 forest95 2008.11.16. 17:22:36

Gump 2008.11.17. 10:06:29 / # 63296
avatar
Gratulálok a teljesítéshez és az EGYÉNI FÉLMARATON REKORDHOZ!

Előzmény: #63295 Gump 2008.11.17. 10:05:19

Gump 2008.11.17. 10:05:19 / # 63295
avatar

Előzmény: #63294 Gump 2008.11.17. 10:04:49

Gump 2008.11.17. 10:04:49 / # 63294
avatar

Előzmény: #63293 Gump 2008.11.17. 10:04:26

Gump 2008.11.17. 10:04:26 / # 63293
avatar

Előzmény: #63291 forest95 2008.11.16. 17:22:36

Kovács Zoltán 2008.11.17. 09:44:27 / # 63292
avatar
Gratulálok az időeredményedhez, és a teljesítményedhez! Egészségedre!

Előzmény: #63291 forest95 2008.11.16. 17:22:36

forest95 2008.11.16. 17:22:36 / # 63291
avatar
A mai verseny: futás Balaton félmaraton, Siófok táv: 21.1km idő: 02:02:57 tempó: 5:49p/km átlagpulzus: 162/p max pulzus: 171/p elégetett energia: 1834kcal terhelés: 83% hőmérséklet: 10°C, napsütés Köszönet Zolinak az autóért, Gyurkának fuvarért, Mamkának a szenyákért. És azt az éneklést amit visszafelé az autóban csináltunk..... :)))

forest95 2008.11.14. 16:32:27 / # 63290
avatar
A mai edzés: futás táv: 11km idő: 01:06:12 tempó: 6:01p/km átlagpulzus: 157/p max pulzus: 168/p elégetett energia: 928kcal terhelés: 79% hőmérséklet: 10°C

forest95 2008.11.12. 05:52:29 / # 63289
avatar
A tegnapi edzés: futás táv: 11km idő: 01:06:06 tempó: 6:00p/km átlag pulzus: 156/p max pulzus: 167/p elégetett energia: 924kcal terhelés: 78% hőmérséklet: 12°C

forest95 2008.11.10. 17:37:31 / # 63288
avatar
A mai edzés: úszás (mell) táv: 1500m idő: 00:57:00

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.11.22.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.11.13. 06:34
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK
2024.08.27. 13:17
Taxis Gokart bajnokság
2024.07.31. 07:52
Best Taxi
2024.07.28. 23:33
Font-os kérdés...

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft