Jó reggelit! A mai menet: Táv: 4 km Tempó: 10:00 Idő: 00:40:00 Laza futás átlagpulzus: 138 kalória: 357

Az biztos, hogy a futópadon futáshoz sokkal több elszántság kell, mint kint a természetben.

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 3,0 km Idő: 30 perc Kalória: 302 Átlag pulzus: 132 Kicsit unalmas de, remélem legalább valamennyit fogok megint fogyni!

Na erre nem tudok mit mondani, mert ez tényleg így van.

Tényleg jobb a természetben futni, itt viszont nem esik az eső, nem fúj a szél. A természetfilm csatornákkal pedig repül az idő.

Természetesen az jó hír, hogy újra elkeztél futni, de a futópad azért nem olyan, mint a természetben futás. Egyébként nem álltunk le! Az edzésonline.hu oldalon mindent láthatsz!

Kicsit leült ez az oldal. Meg, talán mi is! Vettem egy futópadot, nem szeretek melegítőben futkározni. A lakásban pedig mindig megfelelő a hőmérséklet.Én megpróbálok újra felállni! Na, gyerünk! Tegnapi menet: Táv: 3 km Tempó: 10:00 Idő: 00:30:00 kalória: 268 Laza futás A mai menet: Táv: 3 km Tempó: 10:00 Idő: 00:30:00 kalória: 296 Laza futás Már újra futogatok egy ideje, de most kezdtem el újra írni is az eredményeket. Ráadásul Gyurka barátom letolt: fussak lassabban mert akkor égetem puhos testemről a zsírt! Ezért van ez a csiga tempó. Ja, majd nem elfelejtettem: A Gyurka is fut!

Mi van a sportolóinkkal? Részt vett valaki a vivicittán? :)

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 1.8 km Tempó: 07:18 Idő: 00:13:09 belesétálós átlagpulzus:129 terhelés:52% Nem megy több! Nagyon fájnak a lábaim! Megpróbálom megint az alapokról elkezdeni.

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 3 km Tempó: 06:08 Idő: 00:18:24 Laza futás A többi adatot megint nem tudom értékelni mert, az a fránya ketyere megint nem működött rendesen. Ettől függetlenül igen erőssen kifutottam magamat. Nem is tudtam befejezni a körömet. Nem baj! Lesz ez még jobb is!

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 5.8 km Tempó: 08:07 Idő: 00:47:07 belesétálós terhelés:60% átlagpulzus:140

Jó reggelit! A mai menet. Táv: 4.7 km Tempó: 07:52 Idő: 00:36:59 belesétálós terhelés:57% átlagpulzus:136

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 4.7 km Tempó: 07:34 Idő: 00:35:36 belesétálós terhelés:61% átlagpulzus:141 Ez már egy kicsit jobb volt.Nem is éreztem annyira gyötrelmesen magamat mint tegnap.

Ezen az oldalon csak akkor van helyük,(akár csak említés szinten is) ha éppen a napi edzésüket osztják meg velünk. Ahoz nagyon sok sikert kívánok nekik.

Zoli! Legközelebb edzés után párbajozz a cégvezetőkkel! :)

Jó reggelit! A mai menet: Táv: 4.7 km Tempó: 08:07 Idő: 00:38:10 belesétálós Rettentően rosszul ment, a pulzusmérőm össze-vissza mutatott mindenféle adatot.

Jó reggelit! Az utolsó nap a felmérésből. Táv: 3 km Tempó: 06:01 Idő: 00:18:04 Laza futás terhelés:75% átlagpulzus:159 Nagyon kifutottam magam a 3 km alatt.

Jó reggelit! Harmadik nap (Most már tényleg!) eredménye: Táv: 3 km Tempó: 07:15 Idő: 00:21:45 belesétálós terhelés:64% átlagpulzus:145 Aztán a maradék 1.7km eredménye: Táv: 1.7 km Tempó: 06:07 Idő: 00:10:24 Laza futás terhelés:74% átlagpulzus:158 Az átlagpulzus sajnos csak viszonylagos mert, időnként teljesen abnormálisan alacsony értéket közvetít a ketyere. Az elem jó benne, azt ellenőriztem. Már csak az marad, átmegyek rajta a kocsival!

Párdont kérek. Ez csak a második nap volt. Kicsit siettetem az időt. Bárcsak már április közepe lenne!

Jó reggelit! A felmérés harmadik napja. A mai menet: Táv: 3 km Tempó: 07:30 Idő: 00:22:30 belesétálós terhelés:56% átlagpulzus:135 Aztán jött megint az 1,7km hazáig: Táv: 1.7 km Tempó: 06:11 Idő: 00:10:31 Laza futás terhelés:82% átlagpulzus:168