Témakörök > Droszt Híradó > Csogu, az éhező csodafakír A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
független | 2012.04.01. 13:51:07 / # 36298 |
|
Szerintem a szervezet úgy működik,hogy pl sportolás során először a szénhidrátokat égeti el.Amikor a széhhidrát raktár kiürül kezdi a zsírtartalékok égetését.Namár most a banán kőkemény szénhidrát.Az izmok fejlődéséhez meg sok fehérje kell.Csirkemell fehérje bomba.
Mindegy,lényeg a sok ozgás.Sok sikert!
Előzmény: #36296 csogu 2012.04.01. 13:40:56 |
csogu | 2012.04.01. 13:42:19 / # 36297 |
Neked valami Isteni érzéked van minden jó dologban megtalálni azt, amivel tönkreteheted:-))
Pl. a fagyasztás:-)
Oksa, majd szólok ha megyünk:-)
Előzmény: #36295 Bao 2012.04.01. 13:37:35 |
|
csogu | 2012.04.01. 13:40:56 / # 36296 |
Kedves vagy, de nagyon nem azonosak a tapasztalataink. Ami nem baj, hiszen a segítőszándékod nemes, csak az információ, ami alapján mondod, hamis, amiről nem Te tehetsz.
Teszem a dolgom, aztán majd az eredmény, magáért beszél:)
Addig minden szó felesleges...pontosabban ahogy a nagyok mondják: A tett halála az okoskodás.:-)
Előzmény: #36280 független 2012.04.01. 13:34:29 |
|
Bao | 2012.04.01. 13:37:35 / # 36295 |
|
Szívesen elmennék, régen sokat jártunk szedd magadra a dolinába.
:)
A fagyasztott meggy tél közepén nagyon jó dolog...
:)
Előzmény: #36294 csogu 2012.04.01. 13:31:33 |
független | 2012.04.01. 13:34:29 / # 36280 |
|
Pedig léteznek abszolút zsír és szénhidrát mentes termékek.
Banán helyett meg csirkemell-et egyél.
|
csogu | 2012.04.01. 13:31:33 / # 36294 |
Nagyon igazad van most, ha tudnád mennyire, meglepődnél:-)
Alig várom, hogy kezdődjenek a szedd magad akciók, megyek a családdal ezerrel. A mozgás miatt is, és a gyümölcs miatt is.
Most ezt az oldalt figyelem minden nap.
Jössz majd Te is?:-))
Előzmény: #36293 Bao 2012.04.01. 13:27:36 |
|
Bao | 2012.04.01. 13:27:36 / # 36293 |
|
:)
Előzmény: #36290 csogu 2012.04.01. 13:15:44 |
csogu | 2012.04.01. 13:27:12 / # 36292 |
Zsírmentes?
Olyat nem ismerek:-(
Maximum olyat, amikor másfajta zsírt viszel be, illetve %-osan kevesebbet...de zsírmentest, olyat nem ismerek.
Előzmény: #36291 független 2012.04.01. 13:22:12 |
|
független | 2012.04.01. 13:22:12 / # 36291 |
|
jó gondolat.Szállkásítás lényege a zsírégtés,tehát amint írtad az edzésedhez,kőkemény zsírmentes diéta.
|
csogu | 2012.04.01. 13:15:44 / # 36290 |
Igazándiból, ezt első körben szálkásításnak hívják, csak nem nagyon akartam leírni, mert féltem, hogy Baonak magas labdát dobok:-))
Kis súllyal, 1 feladatot, sok ismétléssel.
Előzmény: #36289 csogu 2012.04.01. 13:13:41 |
|
csogu | 2012.04.01. 13:13:41 / # 36289 |
Nem ennek nevezném, bár értelmezhető ennek. Inkább erőnléti, mint régen...réges-régen:-)
Azért valljuk meg, a step aerobik, feszülős sztreccs ruhában, nem az én műfajom:-))
Előzmény: #36288 független 2012.04.01. 13:10:21 |
|
független | 2012.04.01. 13:10:21 / # 36288 |
|
Gyúrni fogsz?
Előzmény: #36281 csogu 2012.04.01. 12:15:39 |
csogu | 2012.04.01. 13:04:47 / # 36287 |
Igen:-)
Előzmény: #36286 Bao 2012.04.01. 13:00:50 |
|
Bao | 2012.04.01. 13:00:50 / # 36286 |
|
Eper és más khmmm... :) kivételével...
:)
Előzmény: #36284 csogu 2012.04.01. 12:17:50 |
csogu | 2012.04.01. 12:17:50 / # 36284 |
Eper kivételével.
Előzmény: #36283 csogu 2012.04.01. 12:17:28 |
|
csogu | 2012.04.01. 12:17:28 / # 36283 |
Bao, teljesen más irányba mozdultam el, az ilyeneket nem fogyasztom.
|
|
csogu | 2012.04.01. 12:16:58 / # 36282 |
A lényeg, hogy május elsején legyek olyan 112kg,mert akkor tuti kényelmes séta lesz a maradék 8 kg 2 hónap alatt.
Előzmény: #36281 csogu 2012.04.01. 12:15:39 |
|
csogu | 2012.04.01. 12:15:39 / # 36281 |
Nincs semmi extra.
Küzdök.
Volt pár rábaszarintás, mint pl, amikor egyik nap lenyomtam 8x10 fekvőt, majd be is gyulladt a bal vállam a hirtelen megerősítéstől. Szenvedtem, mint kutya, amelyik hetet kölkedzett. Zöldet itthon iszok, megoldottam. Azzal megy a kísérletezgetés, hogy mit tegyek bele.
Gatya volt szabónál, mert be kellett belőle vetetni...
Május elsején, félidőben, méredzkedés.
Holnaptól kezdem az edzést...fejben már nagyon kiterveltem:-)
Előzmény: #36279 Karaj 2012.04.01. 12:12:01 |
|
Bao | 2012.04.01. 12:12:54 / # 36285 |
|
Igyál koktélt!
:)
Előzmény: #36266 csogu 2012.04.01. 11:47:22 |
Karaj | 2012.04.01. 12:12:01 / # 36279 |
|
Tényleg mesélj már, hogy haladsz?
Előzmény: #36266 csogu 2012.04.01. 11:47:22 |