Elkészült a hangulat jelentés! :)

Köszönöm! :)

Mai menet: Futás Táv: 6.75 km Tempó: 06:22 Idő: 00:43:00 629 elégetett kalória A végén egy óriási sprinttel! a KZ megakart előzni, nem hagytam! Nagyon jó volt, jól esett, végig beszélgetős tempóban.

Jobb ha mindketten felkészültök!! lehet sérülés bármi, makd akkor átiratjuk! :)

A margithídnál mire az Imivel odaértünk nem volt víz :((( az Imi kiakadt! meg sokan mások is. Mit mondott a Zsolti? Na mit? Viz nélkül is teljesíthető ez a táv, de ha mindenáron inni akarsz akkor tessék gyorsabban futni, hogy jusson! :DD Mondjuk az Etióp az simán bírta, nem akart inni :)

A versenykirásból idézek: Frissítés a félmaratonon 1. állomás: 4,2 km Kossuth tér, Akadémia utca sarok 2. állomás: 8,4 km Pesti alsó rakpart, Margit híd alatt 3. állomás: 12,4 km Margitsziget, Palatinus Strand 4. állomás: 15,5 km Kossuth tér, Alkotmány utca sarok 5. állomás: 17,1 km WestEnd mellett a Ferdinánd híd alatt 6. állomás: 19,1 km Városligeti út, Gundel Étterem előtt 7. állomás Cél A frissítő állomásokon (1.-7.) víz, (2.-4., 6.) banán, szőlőcukor, iso ital áll a futók rendelkezésére, továbbá a rajtnál és mindegyik frissítő állomáson lehetőség lesz a rajtszámfelvételkor kapott szivacs megnedvesítésére. Egyéni frissítő leadására nincs lehetőség.

Még az Olimpián is van frissítés a maratoni távon, a kerékpár versenyeken is, minden hosszútávú versenyen van folyadék és táplálék felvételi lehetőség.

[font size=4]Még néhány kép vasárnapról!

Az "Etióp" vasárnap is besegített!! A Dózsa Lehel saroktól futott előttem a Gundel étteremig, nyakkendőben kiemelt "A" kategóriás öltözetben, rögtön 6:30-as kilométer sikerült! Képzeld el, mi lenne ha levetkőzne, alázna mindenkit!!! :))

Most, hogy mondod!! Tamás regisztráld le az "Etióp" nicket! Ebben a topicban jó lesz Neked! :D