mult hét: hétfő Táv: 3.25 km Tempó: 07:28 Idő: 00:24:16 szerda Táv: 4.5 km Tempó: 07:06 Idő: 00:32:00 szombat Táv: 4.25 km Tempó: 06:27 Idő: 00:27:26 Mai menet: 9 km Tempó: 06:37 Idő: 00:59:41 860 elégetett kalória 143 átlagpulzus 27 fok erős szél na itt a Micimackód: [font size=1](csak Neked Zolika: Az egereden van egy jobb oldali gomb, (azzal is lehet kattintani), tehát azt a kis nyilat amit az egérrel mozgatsz, vidd a kép fölé, ha ez sikerült akkor a JOBB oldali gombbal kattints rá. Fel ugrik egy ablak és abban látsz olyan feliratot a kép mentése, erre kattints a baloldali gombbal. Ekkor meglátod a saját géped könyvtárait, itt válassz egy szimpatikusat, egy olyat ami eszedbe is fog jutni, ide mentsd el a képet.)

Mi Foresttel váltóban (2x200m) tudunk 400 métert úszni! Ha van ilyen keskeny része a Balcsinak, (ahol a lábunk is leér) akkor indulunk! :))

12:30 Eurosport a Pireneusok legendás 18 km-es emelkedője a Tourmalet!

nem leszek ott.