Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
csogu 2008.01.21. 07:19:24 / # 62260
avatar
1500 km...heti átlag 15 km futás, azaz havi 60 km...ez azt jelenti, hogy kb. azért egy ilyen cipő 2 évig jó egy amatörnek. Nem? De gondolom...gondolom...aki elkezdi a futást és nem olyan hiú ábrándokkal indul neki, mint Bao, hogy ő majd azonnal 2 km-el kezd(:-D), hanem mint a Golyó, aki 500 méternek szaladt neki...rólam már nem is beszélve, akinek az első célkitűzése 100 méter, nem biztos, hogy azonnal ennyire be kell ruházni, mert csak nem fog baja lenni a hagyományos cipőben való "futástól"...hmmm?

Előzmény: #62259 forest95 2008.01.21. 05:59:08

forest95 2008.01.21. 06:05:43 / # 62230
avatar
Speciális futóbolt a Spuri futóbolt. Nem akarok reklámot csinálni neki, de gondolom egy-két embert érdekelhet a címe. XIII. Váci út 152. az OMV kúttal szemben. Azt hiszem talán az egyetlen ilyen spéci futóbolt egyben.

forest95 2008.01.21. 05:59:08 / # 62259
avatar
Szóval a cipőkről: Ez az amire nem szabad sajnálni a pénzt! Miután a futással nem szétütni akarjuk magunkat és nem a sebészek pénztárcáját akarjuk hízlalni, ezért ebből a ruhadarabból csak a legjobbak egyikét szabad megvenni. Én mindenkinek azt ajánlom, hogy speciális futóboltban vásároljon, ahol lehet, hogy egy kicsit drágább, mint máshol, de képzett szakemberek segítenek a választásban. Soha nem szabad pont méretpontos cipőt venni! Mindig legalább fél számmal nagyobb cipőre van szükség, mert a láb futás közben megnő széltében hosszában egyaránt. Konkrétan bedagad. Ez természetes jelenség. Az sem mindegy, hogy milyen talajon futunk. Futhatunk füves talajon, aszfalton, puha futópályán, salakon stb. Ennek megfelelő cipőt kell válsztani. A jóminőségü cipők szellőzésével már nincs gond, mert ezeket már professzionálisan így alakítják ki. A cipőn belül a zokni is fontos. Ahol spéci cipőket árulnak ott speciális futózoknikat is lehet kapni. Ezek elsősorban abban különböznek hétköznapi társaiktól, hohy más a nedvszívó képességük és nem csúszkálnak a lábfejen. Ez fontos a hólyagosodás elkerülése végett. Fontos, hogy bármilyen jóminőségü cipőt veszünk, soha nem szabad 1200-1500 km-nél többet futni benne. Bármilyen jól néz ki, ezek már futásra alkalmatlanok, mert elkeményedik a talpuk és képtelenek elnyelni az alulról jövő ütéseket és rezgéseket, amik boka, lábszár és térd bántalmakat, sérüléseket okozhatnak.

Gump 2008.01.21. 05:58:30 / # 62229
avatar
Tettem be alább képet róla, 5 és 8 ezer forint között lehet a hervisben kapni

csogu 2008.01.21. 04:45:28 / # 62258
avatar
Egy ilyen készülék egy ilyen igénybevételnél életet jelenthet, nem hinném, hogy ez lenne a sok. Vagy vesz az ember, vagy nem futkározik....így közel a 40-hez:-)

Előzmény: #62228 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.21. 02:31:17

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.21. 02:31:17 / # 62228
avatar
Szerintem inkább marad (ő is) a hagyományos módszernél,ha megnézi az árakat! :)

cbtaxi 2008.01.21. 02:26:57 / # 62257
avatar
Az attól függ,hogy milyet szeretnél!

Előzmény: #62255 csogu 2008.01.20. 21:02:54

csogu 2008.01.20. 21:02:54 / # 62255
avatar
Mennyibe kerül egy ilyen pulzusmérő?

Előzmény: #62254 Gump 2008.01.20. 17:02:41

Gump 2008.01.20. 17:02:41 / # 62254
avatar
Köszi! Aludj jól!

Előzmény: #62253 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 17:00:48

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 17:00:48 / # 62253
avatar
Sok sikert hozzá! További víg napot! (Meló előtt egy kicsit lepihenek.)

Előzmény: #62252 Gump 2008.01.20. 16:48:31

Gump 2008.01.20. 16:48:31 / # 62252
avatar
Az idei céljaim egyike a cigi végleges elhagyása, jelenleg szinte lánc dohányos vagyok. A nikotinost tapasszal fogom megpróbálni letenni, már itt van a polcon. Barátkozom vele. Egyéb problémáim miatt járok dilidokihoz, ő nem engedte még, hogy letegyem, de ebben is fog segíteni, hogy sikerüljön. Megigérte.

Előzmény: #62251 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 16:38:50

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 16:38:50 / # 62251
avatar
Rajta leszek,de sajna előbb a volán mögött kell helytállni,hogy legyen cipő! :) A dohányzást lecsökkentetted vagy leraktad teljesen? (ennyi előnyöm van talán,hogy én nem dohányzom)

Előzmény: #62249 Gump 2008.01.20. 16:30:33

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 16:35:06 / # 62250
avatar
Ezt mennyire utáltam a suliban! :) Cooper teszt

Gump 2008.01.20. 16:30:33 / # 62249
avatar
próbáld meg, azután majd meglátjuk. nekem az első nap 513 méter volt,

Előzmény: #62248 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 16:03:13

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 16:03:13 / # 62248
avatar
Csogu mintha írt volna valamit a blogjában az első napok folyadékvesztéséről. Sok lenne? Nem tudom,de hiszek neked. Igo szerint 12 perc oda,12 vissza gyalog. Bár futva húzósabb. Ha mondjuk a felét veszem akkor kb. 10 perc alatt megvan a kezdő edzés. Ez kevésnek tűnik. Bár régebben csak időre futottam és néha elég volt 10 perc is. :)

Előzmény: #62247 Gump 2008.01.20. 15:50:37

Gump 2008.01.20. 15:50:37 / # 62247
avatar
Azt nem jegyeztem fel, de az első 5 az nagyon hamar megy le, kiszáradunk állitólag az csak viz. De ezt a Ricsi elmagyarázza mert ebben nagy szakembrió. szerintem kezdésnek rettenetesen sok amire gondolsz, de próba szerencse az én véleményem szerint ezen érdemes gondolkodni.

Előzmény: #62246 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 15:35:55

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 15:35:55 / # 62246
avatar
Már én is kimértem egy utat,a házamtól a ltp. végéig 1050m . Meg vissza az már 2100m. Kezdésnek. Lehet lógni fog a nyelvem. :) A sziget a maga 5300 méterével azért sok a jóból! Az első 5-10 kilót mennyi idő alatt adtad le?

Előzmény: #62244 Gump 2008.01.20. 15:30:51

Gump 2008.01.20. 15:31:26 / # 62245
avatar
Azt mondják a tudorok :)

Előzmény: #62243 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 15:27:48

Gump 2008.01.20. 15:30:51 / # 62244
avatar
Most éppen van egy kimért 1km-es köröm itt a ház körül, tudom hol a negyed fél és háromnegyed kör. Tehát tudom a 250,500,750 métert, mikor ismét a ház előtt vagyok akkor meg 1km. kimértem a gps-el. A terv az ha eljutok az 5 km-ig, akkor kimegyek majd a szigetre, mert ott van rekortános futópálya az jobb a lábnak, azt mondják a tudorok. De ott egy kör azt hiszem 5300 méter, addig meg még van tennivaló.

Előzmény: #62242 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 15:26:30

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.20. 15:27:48 / # 62243
avatar
1000km egy cipő? Akkor egy darabig jó lesz! :DD

Előzmény: #62241 Gump 2008.01.20. 15:22:14

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.11.25.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.11.13. 06:34
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK
2024.08.27. 13:17
Taxis Gokart bajnokság
2024.07.31. 07:52
Best Taxi
2024.07.28. 23:33
Font-os kérdés...

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft