Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
forest95 2008.01.25. 18:50:42 / # 62466
avatar
Az edzéssel hogyan állsz? Jövőhéten erőnléti felmérés! :DDDDDDDDDDD

Előzmény: #62464 tomajer 2008.01.25. 18:28:20

forest95 2008.01.25. 18:45:17 / # 62465
avatar
Úgy gondolom az nem szempont, hogy te mit akarsz!:DDD Majd a csapatkapitány beoszt!:DDD Egy csapatban nem lehetnek egyéni akaratok és érdekek! (ezt mintha már éreztem volna a munkám során)

Előzmény: #62464 tomajer 2008.01.25. 18:28:20

tomajer 2008.01.25. 18:28:20 / # 62464
avatar
Héééhallóóó! Én határozottan a csapatszóvivői, és fotósi beosztást vállaltam:-)))

Előzmény: #62441 Gump 2008.01.25. 14:39:23

forest95 2008.01.25. 17:29:31 / # 62463
avatar
Tegnap pihentem. A mai edzés: 1,25km bemelegítés, egészen lassan 6p feletti tempó/km, pulzus max 145-147. 1,5km lendületes futás 5p alatti tempó/km, pulzus 175-177. Aztán 1,5km lassu futás, hogy a pulzus essen vissza 155 körülire. Aztán 1,5km megint lendületesen, pulzus 175-177 megint. Aztán 1,5km megint lassu futás, pulzus 155-160. Aztán 1,25km levezetés, egészen lassan, megint 6p feletti tempó/km, pulzus 145-147 maximum. Ez összesen 8,5km, 00:48:16, 158 átlagpulzus, 670kcal energia. Ébredés után megittam az almaecetes mézes kutyvalékomat, aztán nemsokkal utánna ettem 1 banánt és egy almát, aztán utánna edzés. A mai kajám rakott karfiol és somlói galuska. És egész nap sok folyadék és gyümölcsök amennyi belém fér. Holnap 1,5-2 óra foci teremben. Vasárnap pihi. Hétfőn egy kicsit hosszabb egyenletes tempóju futást tervezek.

nemkar 2008.01.25. 16:25:59 / # 62428
avatar
Mármint a pom-pom lányok kapitánya? Nem lehetnék esetleg a gyúrójuk?-:)))

Bbetyár 2008.01.25. 16:06:03 / # 62462
avatar
eddigi csapattagok: Betyár (kapitány) Tomajer (csatár) Lakat (egészpályás) Csogu (Hátvéd) Bao (jobb szélső söprögető) Forest95 (még gondolkodik, addig kinevezem fizikai felkészítőnek) pom-pom lányok: nemkar (kapitány)

Előzmény: #62451 Bbetyár 2008.01.25. 15:12:31

Bbetyár 2008.01.25. 16:05:10 / # 62461
avatar
Dehogynem!! Hellóóó nemkar!!

Előzmény: #62460 nemkar 2008.01.25. 16:02:53

nemkar 2008.01.25. 16:02:53 / # 62460
avatar
Tessék mondani, szurkolók már nem is kellenek.-:(((

Bbetyár 2008.01.25. 15:21:11 / # 62459
avatar
hozdd el, nevezd be, a tomajer is hozza fiát játszani, csak a péter még nem jelentkezett személyesen!

Előzmény: #62456 forest95 2008.01.25. 15:19:07

forest95 2008.01.25. 15:20:30 / # 62458
avatar
Na én léptem most egy kicsit! Tső mindenkinek!

forest95 2008.01.25. 15:19:37 / # 62457
avatar
:DDDDDDDDDDDDD

Előzmény: #62424 Bbetyár 2008.01.25. 15:17:44

forest95 2008.01.25. 15:19:07 / # 62456
avatar
A fiam beáll és lefocizik a pályáról mindenkit!

Előzmény: #62454 Bbetyár 2008.01.25. 15:16:19

Bbetyár 2008.01.25. 15:17:44 / # 62424
avatar
ő volt a labda?

forest95 2008.01.25. 15:16:26 / # 62455
avatar
A hattomit kérdezd meg! Állítólag bomba formában van és valamikor focizott!

Előzmény: #62451 Bbetyár 2008.01.25. 15:12:31

Bbetyár 2008.01.25. 15:16:19 / # 62454
avatar
meg el is hozhatod! Jönnek a gyerekek is, családostul jön mindenki.

Előzmény: #62452 Bbetyár 2008.01.25. 15:13:27

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.25. 15:13:29 / # 62453
avatar
Vacsora,aztán két három óra múlva egy zsömle sajttal,paprikával és ez újra rá kb. 3 órával. És ami fontos! Nálam mindig van szőlőcukor a melóban.

Előzmény: #62447 Gump 2008.01.25. 15:05:26

Bbetyár 2008.01.25. 15:13:27 / # 62452
avatar
addigra már nem lesz olyan friss :)))

Előzmény: #62449 forest95 2008.01.25. 15:07:45

Bbetyár 2008.01.25. 15:12:31 / # 62451
avatar
eddigi csapattagok: Betyár (kapitány) Tomajer (csatár) Lakat (egészpályás) Csogu (Hátvéd) Bao (jobb szélső söprögető) Forest95 (még gondolkodik, addig kinevezem fizikai felkészítőnek)

Előzmény: #62445 Gump 2008.01.25. 14:48:53

Bao, a FŐNÖK! 2008.01.25. 15:10:08 / # 62450
avatar
Admin,légyszi javítsd! Erre: Usa natural multivit Köszi!

Előzmény: #62448 Bao, a FŐNÖK! 2008.01.25. 15:07:23

forest95 2008.01.25. 15:07:45 / # 62449
avatar
Írjál fel engem is! A posztomon még gondolkodom! Azt azért figyelembe kell venni a nevezésemnél, hogy teljesen friss kapcsolatban vagyok és emiatt az én akaratom nem minden esetben döntő szempont! :DDD

Előzmény: #62445 Gump 2008.01.25. 14:48:53

Oldalszám: 88

Közösségi kapcsolatok

 

fiam étterme! :-P

 
 
 
 
 
 

Top fórumok

Legfrissebb 100 Fórumtéma

Dugófigyelő

2024.11.26.
www.utv.hu

Utoljára feltöltött képek

Linkcsere

4Dimenzió Fixshuttle
Taxi 314
Szentendre		 Rókalyuk
Tokio 170
Rádió Taxi
Szeged		 Új Taxi
Tatabánya 
Eurotravel   TAXI 3000   
Sziget taxi TaxiCentrum
Pannon Volán
Taxi, Pécs 		MB Vip Service
taxi.lap.hu  
   
   

Hírlevél

Email marketing by NeoSoft

Legutóbbi fórum hozzászólások

2024.11.13. 06:34
AKIKTŐL BÚCSÚZUNK
2024.08.27. 13:17
Taxis Gokart bajnokság
2024.07.31. 07:52
Best Taxi
2024.07.28. 23:33
Font-os kérdés...

Impresszum

HALLOTAXI.HU Online taximagazin
Minden ami taxi, nem csak taxisoknak!

Kiadó: Majercsik Tamás Ev.
1025 Bp. Ruthén utca 19

Kiadásért felelős:    Majercsik Tamás

Felelős szerkesztő: Majercsik Tamás
Email: majercsik@hallotaxi.hu

Tel: +36 20 457 48 46

Adatkezelési nyilvántartási számunk: NAIH-88024/2015.

Közösségi kapcsolatok

Design By: NeoSoft