Hozzászólások száma: 1758
Ugrás a hírhez Oldalszám: 88
Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned
attus 2008.07.18. 09:31:17 / # 62848
avatar
Ugye?:-)
Bao 2008.07.18. 09:30:14 / # 62847
avatar
Nem lenne rossz mondjuk valamikor meló után,te,Fox,Betyár,Forest,Csogu,Tormamajer(ő nappalos,meló előtt! :) ),más nem jut hirtelen eszembe meg én. Vettem észre,fura volt az a meleg víz (37-38 fok),valahogy nyomta a mellem,meg elpilledtem,amúgy se voltam fitt de utána.. 20 perc volt a javasolt. :)
csogu 2008.07.18. 09:28:33 / # 62846
Hello...a szaunát kihagytad??? Hááá normális vagy?:-)
attus 2008.07.18. 09:26:25 / # 62845
avatar
Nem, nem!:DDD A hidegvizest(van több is!), úgy is jellemezhetném, hogy a -2 centis!:D Bent is nagyon jó dolgok vannak, érdemes bemenni4 Ha gondolod egyeztetünk és elmegyünk egyszer többed magunkkal, és akkor körbeviszlek!:-) A 34C°-osba meg fél óránál ne legyél többet mert az már nem egészséges!
Bao 2008.07.18. 09:13:27 / # 62843
avatar
A hidegvizes az a 26 fokos nagy úszómedence lehet.
Bao 2008.07.18. 09:12:29 / # 62842
avatar
Egyelőre ennyit derítettem fel.
attus 2008.07.18. 09:11:08 / # 62841
avatar
Szauna? Gőz? Hidegvizes medence? Masszőz? Egyáltalán a belső részbe bementél?
Bao 2008.07.18. 09:01:37 / # 62840
avatar
Meglátogattam Széchenyit! Lehet fura,de valahogy eddig kimaradt,pedig bírom az írásait! Mindennapos vendég azért nem leszek,nem kevés a 2800as belépő (kabin),ebből 400 vissza,mert 2 órán belül kijöttem. Meglepő,hogy milyen sokan vannak már reggel 6kor . Nyugdíjasok,persze nem a panelból,ők egytől egyik pártfunkcionáriusok lehettek ,ezért kapják a havi 2kiló nyugdíjat. Akaratlanul is fültanúja voltam beszélgetéseik egy részének és az az előbbi feltevést erősítette meg. Volt pár fiatal tintanyaló,meló előtt és néhány külföldi. Böszme voltam,mert az első utamba akadó medencébe begázoltam,mint kiderült ez volt a legmelegebb. (37fok) Jó 50 percet üldögéltem,úszkáltam,amíg meg nem elégeltem. Utána átmentem a 26 fokos úszómedencébe,ott két hossz (kb. 200m) után még mindig fáztam,úgyhogy nem, erőltettem tovább. Jött a 3. 30 fokos medence,ezzel kellett volna kezdeni. Volt ringlispilszerűség meg 10 percenként masszázs. A fartúrók biztos ebben a medencében szoktak lenni,de hál istennek nem kelnek körán! :) Azért ilyen részletesen írtam,mert hátha felkelti az érdeklődéseteket egy meló utáni úszásra valamikor. Egyedül elég unalmas volt! Jobban bejött mint a futás! :)

attus 2008.07.18. 08:57:44 / # 62839
avatar
Inni is iszol!:D
Bao 2008.07.18. 08:48:55 / # 62838
avatar
Legalább húst nem nagyon eszem,mozogni meg elkezdtem,mi bajom lehet? :)
csogu 2008.07.17. 18:59:43 / # 62837
Ezek a plakkok érdekes dolgok Nem tudom pontosan idézni, de olyan 50-es évek közepe táján az egyik boncorvos épp egy férfit boncolt, amikor egyszer csak felkiáltott: Visszatért!!! A tanoncok azonnal visszakérdeztek: Mik tértek vissza? Ezek az elzáródások, amik a háború előtt gyilkoltak az erekben. A háború alatt eltűntek és most visszatértek. Ennek megvan az oka...a háború alatt a nélkülözés volt a jellemző...bármilyen röhejes, az emberek akkor voltak a legegészségesebbek. Nem véletlen, hogy a túlsúly (akár már 2 kiló plusz is), a nem megfelelő táplálkozás (erre írtam azt okoskodva, hogy kíváncsi lettem volna Kolonicsnak a vére Ph-értékére) és a böjt nélküli életmód, mind-mind, akár egyenként is halálos veszélyt rejt magában...na és ha erre rásportolsz, akkor akár... Ezért mondom azt, hogy én még tartózkodnék a mozgástól, a megterheléstől...mert csak igen speciális vizsgálatok adhatnának megnyugtató (az én esetemben idegesítő) eredményt. Nem azt mondom, hogy ne sportoljunk, ne mozogjunk, csak arra figyelmeztetek, hogy azoknak, akiknek a 3 dologból (túlsúly-táplálkozás-böjt) akár 1 is, nem megfelelő, akkor az ésszel csinálja és inni, inni, inni....!!! (vizet természetesen:-D)

csogu 2008.07.17. 17:47:54 / # 62836
Én meg kb. 500 métert lenyomok...igaz a sebesség hagy némi kívánni valót:-)) Mellúszás és mire a partra érek megszárad a hátam:-))
Bao 2008.07.17. 17:46:30 / # 62835
avatar
Annyira jó ilyeneket olvasni tőletek,előjön az önbizalmam,hiszen úgy úszom akár egy hal! :) Hajnalban megvásároltam a fürdőcuccokat,ma hajnalban ,ha lesz erőm,meglátogatom valamelyik fürdőt! :)
Gump 2008.07.17. 15:04:43 / # 62833
avatar
Mi Foresttel váltóban (2x200m) tudunk 400 métert úszni! Ha van ilyen keskeny része a Balcsinak, (ahol a lábunk is leér) akkor indulunk! :))

terminátor 2008.07.17. 14:47:22 / # 62834
avatar
hali! valaki volt már a balaton átuszáson? ha jol tudom jövöhét szombaton lesz! vagy valaki idén tervezi?

Kovács Zoltán 2008.07.17. 11:32:07 / # 62832
avatar
Jó reggelit! Na, ez jól esett! A mai adag: 6,3km 00,52,59-s idő, felhasznált 637 kalória! Volt már jobb is az idő eredményem, de ez akkor is jól esett. Tegnap átállította Gyurka a mércémen az alsó pulzus határt, azt hiszem így jobb. Vasárnap megpróbálok egy nagyon-nagyon lassú futásszerű 3,6km-t, majd meglátom az eredményét!

forest95 2008.07.17. 04:15:28 / # 62831
avatar
A tegnapi edzés: táv: 10,5km idő: 01:03:37 tempó: 6:03p/km átlag pulzus: 159/p max pulzus: 165/p elégetett energia: 907kcal terhelés: 80% hőmérséklet: 30°C

Bao 2008.07.16. 22:13:10 / # 62830
avatar
Attól tartok eléggé sikeres volt a szcientológus agymosás! Te Xenu-nak hiszel!!! :)
csogu 2008.07.16. 18:11:51 / # 62829
Az orvosnak higgyél Bao, Te feltétlen!!!:-))
csogu 2008.07.16. 18:11:18 / # 62828
A megtévesztés pont a logikán és a tudományos megfogalmazáson alapul. A kedvesnek, aki a cikket írta, tanácsolom, hogy 2 hétig küzdjön le magába napi 4 liter folyadékot, majd a két hét eltelte után térjen vissza az ő általa javasolt 1 literhez...vattát fog köpni!!! Oka? Mert az emberek elfelejtenek inni...2 hét elég ahhoz, hogy a szervezet újra kezdjen éledni...
Oldalszám: 88