Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
attus | 2008.07.18. 09:31:17 / # 62848 |
|
Ugye?:-)
Előzmény: #62846 csogu 2008.07.18. 09:28:33 |
Bao | 2008.07.18. 09:30:14 / # 62847 |
|
Nem lenne rossz mondjuk valamikor meló után,te,Fox,Betyár,Forest,Csogu,Tormamajer(ő nappalos,meló előtt! :) ),más nem jut hirtelen eszembe meg én.
Vettem észre,fura volt az a meleg víz (37-38 fok),valahogy nyomta a mellem,meg elpilledtem,amúgy se voltam fitt de utána..
20 perc volt a javasolt.
:)
Előzmény: #62845 attus 2008.07.18. 09:26:25 |
csogu | 2008.07.18. 09:28:33 / # 62846 |
Hello...a szaunát kihagytad??? Hááá normális vagy?:-)
Előzmény: #62840 Bao 2008.07.18. 09:01:37 |
|
attus | 2008.07.18. 09:26:25 / # 62845 |
|
Nem, nem!:DDD
A hidegvizest(van több is!), úgy is jellemezhetném, hogy a -2 centis!:D
Bent is nagyon jó dolgok vannak, érdemes bemenni4
Ha gondolod egyeztetünk és elmegyünk egyszer többed magunkkal, és akkor körbeviszlek!:-)
A 34C°-osba meg fél óránál ne legyél többet mert az már nem egészséges!
Előzmény: #62843 Bao 2008.07.18. 09:13:27 |
Bao | 2008.07.18. 09:13:27 / # 62843 |
|
A hidegvizes az a 26 fokos nagy úszómedence lehet.
Előzmény: #62842 Bao 2008.07.18. 09:12:29 |
Bao | 2008.07.18. 09:12:29 / # 62842 |
|
Egyelőre ennyit derítettem fel.
Előzmény: #62841 attus 2008.07.18. 09:11:08 |
attus | 2008.07.18. 09:11:08 / # 62841 |
|
Szauna? Gőz? Hidegvizes medence? Masszőz?
Egyáltalán a belső részbe bementél?
Előzmény: #62840 Bao 2008.07.18. 09:01:37 |
Bao | 2008.07.18. 09:01:37 / # 62840 |
|
Meglátogattam Széchenyit!
Lehet fura,de valahogy eddig kimaradt,pedig bírom az írásait!
Mindennapos vendég azért nem leszek,nem kevés a 2800as belépő (kabin),ebből 400 vissza,mert 2 órán belül kijöttem.
Meglepő,hogy milyen sokan vannak már reggel 6kor .
Nyugdíjasok,persze nem a panelból,ők egytől egyik pártfunkcionáriusok lehettek ,ezért kapják a havi 2kiló nyugdíjat.
Akaratlanul is fültanúja voltam beszélgetéseik egy részének és az az előbbi feltevést erősítette meg.
Volt pár fiatal tintanyaló,meló előtt és néhány külföldi.
Böszme voltam,mert az első utamba akadó medencébe begázoltam,mint kiderült ez volt a legmelegebb. (37fok)
Jó 50 percet üldögéltem,úszkáltam,amíg meg nem elégeltem.
Utána átmentem a 26 fokos úszómedencébe,ott két hossz (kb. 200m) után még mindig fáztam,úgyhogy nem, erőltettem tovább.
Jött a 3. 30 fokos medence,ezzel kellett volna kezdeni.
Volt ringlispilszerűség meg 10 percenként
masszázs.
A fartúrók biztos ebben a medencében szoktak lenni,de hál istennek nem kelnek körán! :)
Azért ilyen részletesen írtam,mert hátha felkelti az érdeklődéseteket egy meló utáni úszásra valamikor.
Egyedül elég unalmas volt!
Jobban bejött mint a futás!
:)
|
attus | 2008.07.18. 08:57:44 / # 62839 |
|
Inni is iszol!:D
Előzmény: #62838 Bao 2008.07.18. 08:48:55 |
Bao | 2008.07.18. 08:48:55 / # 62838 |
|
Legalább húst nem nagyon eszem,mozogni meg elkezdtem,mi bajom lehet?
:)
Előzmény: #62837 csogu 2008.07.17. 18:59:43 |
csogu | 2008.07.17. 18:59:43 / # 62837 |
Ezek a plakkok érdekes dolgok
Nem tudom pontosan idézni, de olyan 50-es évek közepe táján az egyik boncorvos épp egy férfit boncolt, amikor egyszer csak felkiáltott: Visszatért!!!
A tanoncok azonnal visszakérdeztek: Mik tértek vissza?
Ezek az elzáródások, amik a háború előtt gyilkoltak az erekben. A háború alatt eltűntek és most visszatértek.
Ennek megvan az oka...a háború alatt a nélkülözés volt a jellemző...bármilyen röhejes, az emberek akkor voltak a legegészségesebbek. Nem véletlen, hogy a túlsúly (akár már 2 kiló plusz is), a nem megfelelő táplálkozás (erre írtam azt okoskodva, hogy kíváncsi lettem volna Kolonicsnak a vére Ph-értékére) és a böjt nélküli életmód, mind-mind, akár egyenként is halálos veszélyt rejt magában...na és ha erre rásportolsz, akkor akár...
Ezért mondom azt, hogy én még tartózkodnék a mozgástól, a megterheléstől...mert csak igen speciális vizsgálatok adhatnának megnyugtató (az én esetemben idegesítő) eredményt.
Nem azt mondom, hogy ne sportoljunk, ne mozogjunk, csak arra figyelmeztetek, hogy azoknak, akiknek a 3 dologból (túlsúly-táplálkozás-böjt) akár 1 is, nem megfelelő, akkor az ésszel csinálja és inni, inni, inni....!!! (vizet természetesen:-D)
|
|
csogu | 2008.07.17. 17:47:54 / # 62836 |
Én meg kb. 500 métert lenyomok...igaz a sebesség hagy némi kívánni valót:-)) Mellúszás és mire a partra érek megszárad a hátam:-))
Előzmény: #62833 Gump 2008.07.17. 15:04:43 |
|
Bao | 2008.07.17. 17:46:30 / # 62835 |
|
Annyira jó ilyeneket olvasni tőletek,előjön az önbizalmam,hiszen úgy úszom akár egy hal!
:)
Hajnalban megvásároltam a fürdőcuccokat,ma hajnalban ,ha lesz erőm,meglátogatom valamelyik fürdőt!
:)
Előzmény: #62833 Gump 2008.07.17. 15:04:43 |
Gump | 2008.07.17. 15:04:43 / # 62833 |
|
Mi Foresttel váltóban (2x200m) tudunk 400 métert úszni! Ha van ilyen keskeny része a Balcsinak, (ahol a lábunk is leér) akkor indulunk! :))
|
terminátor | 2008.07.17. 14:47:22 / # 62834 |
|
hali!
valaki volt már a balaton átuszáson?
ha jol tudom jövöhét szombaton lesz!
vagy valaki idén tervezi?
|
Kovács Zoltán | 2008.07.17. 11:32:07 / # 62832 |
|
Jó reggelit!
Na, ez jól esett! A mai adag: 6,3km 00,52,59-s idő, felhasznált 637 kalória! Volt már jobb is az idő eredményem, de ez akkor is jól esett. Tegnap átállította Gyurka a mércémen az alsó pulzus határt, azt hiszem így jobb. Vasárnap megpróbálok egy nagyon-nagyon lassú futásszerű 3,6km-t, majd meglátom az eredményét!
|
forest95 | 2008.07.17. 04:15:28 / # 62831 |
|
A tegnapi edzés:
táv: 10,5km
idő: 01:03:37
tempó: 6:03p/km
átlag pulzus: 159/p
max pulzus: 165/p
elégetett energia: 907kcal
terhelés: 80%
hőmérséklet: 30°C
|
Bao | 2008.07.16. 22:13:10 / # 62830 |
|
Attól tartok eléggé sikeres volt a szcientológus agymosás!
Te Xenu-nak hiszel!!!
:)
Előzmény: #62829 csogu 2008.07.16. 18:11:51 |
csogu | 2008.07.16. 18:11:51 / # 62829 |
Az orvosnak higgyél Bao, Te feltétlen!!!:-))
Előzmény: #62827 Bao 2008.07.16. 18:09:18 |
|
csogu | 2008.07.16. 18:11:18 / # 62828 |
A megtévesztés pont a logikán és a tudományos megfogalmazáson alapul.
A kedvesnek, aki a cikket írta, tanácsolom, hogy 2 hétig küzdjön le magába napi 4 liter folyadékot, majd a két hét eltelte után térjen vissza az ő általa javasolt 1 literhez...vattát fog köpni!!!
Oka? Mert az emberek elfelejtenek inni...2 hét elég ahhoz, hogy a szervezet újra kezdjen éledni...
Előzmény: #62826 Bao 2008.07.16. 18:03:46 |