Témakörök > Hírek fórumai > Gump szinre lép avagy hogyan győztem le magam A hozzászóláshoz be kell jelentkezned | |
---|---|
Bao | 2008.09.09. 18:21:49 / # 63169 |
|
Ezt jó tudni.
Olyan maratont rendeznek,ahol tiltott a bevitel?
Előzmény: #63168 forest95 2008.09.09. 18:02:16 |
forest95 | 2008.09.09. 18:02:16 / # 63168 |
|
Vigyázza azt a saját szervezeted! Ha túl sokat tankolsz egyszerűen kihányod pár méterrel arrébb. És megfordult gyomorral futni.....
Előzmény: #63167 Bao 2008.09.09. 17:59:43 |
Bao | 2008.09.09. 17:59:43 / # 63167 |
|
Azt vigyázza valaki,hogy mennyit eszel,iszol?
Mert ugye mi van akkor ,ha valaki megáll néhány percre,jól feltankol mindenből és utána újult erővel lehagy mindenkit?
:)
|
forest95 | 2008.09.09. 17:57:08 / # 63166 |
|
Azt akarod, hogy Tomajer betiltsa ezt a topikot?
Előzmény: #63149 Anyuka 2008.09.09. 17:45:14 |
forest95 | 2008.09.09. 17:55:55 / # 63165 |
|
Gump barátom vasárnapi teljesítménye is igazolja, hogy az "őrült, nem normális" emberek száma napról napra folyamatosan emelkedik. De bizonyítja azt is, hogy átlagos, hétköznapi emberek is simán képesek ilyen teljesítményekre, csak egy ici-pici akaraterő és kitartás kell hozzá. Gump már biztosan nem lesz olyan ember, mint ezelőtt volt. Biztos vagyok benne, hogy gyökeresen megváltozott az élete és teljesen máshogy látja az életet, mint eddig. Ez az út bárki előtt nyitva áll!!! Erre bárki képes, ki kicsit lassabban, ki kicsit gyorsabban.
Mégegyszer gratulálok Gump barátomnak az elért eredményéért!
|
Anyuka | 2008.09.09. 17:45:14 / # 63149 |
|
Készül már a 18+ vetkőzős videó rólad:)
|
forest95 | 2008.09.09. 17:44:07 / # 63148 |
|
A mai edzés:
táv: 15,5km
idő: 01:30:47
tempó: 5:51p/km
átlagpulzus: 153/p
max pulzus: 160/p
elégetett energia: 1233kcal
terhelés: 76%
hőmérséklet: 27-28°C
Ma jóval kellemesebb idő volt, mint vasárnap, de még mindig meleg. Azért jól esett a futás, kellett az önbizalmam visszaszerzéséhez.
|
Gump | 2008.09.09. 17:40:10 / # 63164 |
|
A margithídnál mire az Imivel odaértünk nem volt víz :((( az Imi kiakadt! meg sokan mások is. Mit mondott a Zsolti? Na mit?
Viz nélkül is teljesíthető ez a táv, de ha mindenáron inni akarsz akkor tessék gyorsabban futni, hogy jusson! :DD
Mondjuk az Etióp az simán bírta, nem akart inni :)
Előzmény: #63159 Fox 2008.09.09. 17:26:57 |
forest95 | 2008.09.09. 17:38:59 / # 63163 |
|
Viszont egy ilyen verseny után mindenféle lelkiismeret furdalás nélkül lehet tömni magunkba a pizzát és egy-egy sört is meg lehet inni anélkül, hogy különösebb nyoma maradna rajtunk!
Előzmény: #63162 Anyuka 2008.09.09. 17:35:54 |
Anyuka | 2008.09.09. 17:35:54 / # 63162 |
|
Jól megfigyeltük az asztalokat Szonjával.
Se sör se pizza nem volt rajta:)
Értjük már miért nem indultál...
Előzmény: #63158 Bao 2008.09.09. 16:35:39 |
Gump | 2008.09.09. 17:33:21 / # 63161 |
|
A versenykirásból idézek:
Frissítés a félmaratonon
1. állomás: 4,2 km Kossuth tér, Akadémia utca sarok
2. állomás: 8,4 km Pesti alsó rakpart, Margit híd alatt
3. állomás: 12,4 km Margitsziget, Palatinus Strand
4. állomás: 15,5 km Kossuth tér, Alkotmány utca sarok
5. állomás: 17,1 km WestEnd mellett a Ferdinánd híd alatt
6. állomás: 19,1 km Városligeti út, Gundel Étterem előtt
7. állomás Cél
A frissítő állomásokon (1.-7.) víz, (2.-4., 6.) banán, szőlőcukor, iso ital áll a futók rendelkezésére, továbbá a rajtnál és mindegyik frissítő állomáson lehetőség lesz a rajtszámfelvételkor kapott szivacs megnedvesítésére.
Egyéni frissítő leadására nincs lehetőség.
Előzmény: #63159 Fox 2008.09.09. 17:26:57 |
Gump | 2008.09.09. 17:30:17 / # 63160 |
|
Még az Olimpián is van frissítés a maratoni távon, a kerékpár versenyeken is, minden hosszútávú versenyen van folyadék és táplálék felvételi lehetőség.
Előzmény: #63158 Bao 2008.09.09. 16:35:39 |
Fox | 2008.09.09. 17:26:57 / # 63159 |
|
Mi már nem érnénk ell az első asztalt sem. :)
Előzmény: #63158 Bao 2008.09.09. 16:35:39 |
Bao | 2008.09.09. 16:35:39 / # 63158 |
|
Hány kilómétertől van terülj-terülj asztalkám?
Nyilván nem akarják,hogy úgy járjatok mint Pheidippidész,de azért ez egy kicsit fura, legalábbis nekem.
|
Gump | 2008.09.09. 15:04:55 / # 63157 |
|
[font size=4]Még néhány kép vasárnapról!
|
Gump | 2008.09.09. 14:33:46 / # 63156 |
|
Az "Etióp" vasárnap is besegített!!
A Dózsa Lehel saroktól futott előttem a Gundel étteremig, nyakkendőben kiemelt "A" kategóriás öltözetben, rögtön 6:30-as kilométer sikerült! Képzeld el, mi lenne ha levetkőzne, alázna mindenkit!!! :))
Előzmény: #63150 zsolti511 2008.09.09. 14:15:13 |
Anyuka | 2008.09.09. 14:31:09 / # 63155 |
|
HÜJE:)
Előzmény: #63154 Gump 2008.09.09. 14:29:57 |
Gump | 2008.09.09. 14:29:57 / # 63154 |
|
Most, hogy mondod!! Tamás regisztráld le az "Etióp" nicket! Ebben a topicban jó lesz Neked! :D
Előzmény: #63150 zsolti511 2008.09.09. 14:15:13 |
Gump | 2008.09.09. 14:27:26 / # 63153 |
|
Nekem majd mindennap mondja, hogy ébredezik az a tigris!! Hamarosan köztünk lesz! :)
Előzmény: #63150 zsolti511 2008.09.09. 14:15:13 |
Gump | 2008.09.09. 14:25:09 / # 63152 |
|
Szia Zsolti!
Egy két sort KI KELL emelnem!!!!
idézet Zsolti511 hozzászólásából:
[i]Látni a szemükben,[font size=4] nem sok választja el őket a részvételtől, ,[font size=2]itt kell kitérnem megjegyeznem és ,[font size=4]irigykednem Tomajerkollega ideális!!!!!!!! hosszútávfutó, országúti és/vagy hegyikerékpáros alkatára,,[font size=2] ha neki sikerül a belül szunnyadó tigrist motiválnia max 1 év felkészülésselés ,[font size=4]simán maratoni futó,[font size=2] az amatőr középmezőnyben bőven 5 órán belüli idővel .A cigi meg eltűnik úgy , hogy észre sem veszi hogy leszokott róla.
Előzmény: #63150 zsolti511 2008.09.09. 14:15:13 |